奥さま ごらんになったかしら⁈
へー✖️５くらい興味深い内容だったので
シェアするわね。
あ、ちょっとビロウなおハナシになるので
お食事中の方は逃げて〜
便秘すると…
腸に溜まった便が腐り
その便から出る有害物質が全身に広がって
肌荒れ、むくみなどを引き起こし
腐った便が大腸をふさいで…
最悪の場合、大腸破裂してしまうことも…
お通じの良い人は
大腸に『大ぜん動』という動きが起こって
早いスピードで便が流れているらしい。
しかーし。
ある条件を満たせば
誰にでも大ぜん動は起きる！
胃、小腸がカラになった時
大腸の大ぜん動が起こるらしい。
しかし、現実８時間もの間
水以外NGというのは何ともつらいので
推奨パターンを提示してくださったわ。
午後８時までに夕食を済ませ
夜11時に就寝すると
明け方4時には胃や小腸がカラになるので
朝方には大ぜん動が起こる条件が揃う。
そして、朝起き抜けに水を一杯飲むと
バッチリらしい♫
さらには…
お通じにお悩みの奥さまも
そうでない方も
ご一緒に如何かしら♡
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