実際やってみた感想は…
1セット10分くらいだから飽きない
ちゃんと横から見た形も映ってるからわかりやすい
ハードぢゃない
結果
続けられそう
今日で3日目だけど時間があれば朝起きてからもやりたい
今はまだ夜に
ストレッチ
ウォーミングアップステップ1ストレッチしかやってないんだけど気持ちよく汗がかける
ふだん肩甲骨なんかめったに動かさないでしょ
だから余計に気持ちよい
体重はまだあんまり変わらないけど1キロ前後減ってるみたい
うれしー
実は長男妊娠中臨月で11キロ太って産後は一応戻ったけど次男妊娠するまでにダイエットで8キロぐらい減らしたけどリバウンドして…って4年の間に３、4回繰り返してるんだよね
実際成人式の写真とかまぢ豚みたいw
今は長男妊娠前から10キロ減
次男妊娠前から7キロ減
自分では見た目そんな変わった感じはしないけど周りからはやせたね
ってよく言われるwでも気を抜くとすぐ戻るから今回は気合い入れて頑張るよ
年内にあと8キロ痩せたいけどきっと無理だから5キロぐらい減れば良しとしようw
ダイエットしてる人、オススメダイエットあったら教えてくださーい
では、お風呂タイムに入ります
明日は免許の試験だから勉強します
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