こんにちは。
ここ3ヶ月ぐらい腰痛がひどくて大変だったのですが、
某先生に施術してもらい回復しました。
どうやら、立ち方が悪く、腰・膝・足首に負担がかかっていたみたいでした。
とっても痛い施術でしたが、
すっかり、以前よりも回復しました
正しい姿勢でいることの大切さが、よく理解できた一日でした。
今の状態をキープする為に
毎日の運動の仕方も教えていただきました。
グッズは、こちらです↓
皆様、姿勢には十分注意して下さいね。
本日もご覧頂きありがとうございます。