こんばんは、海上寮ブログ「今日ものんびり」です。
今日は本の紹介です。
みなさま、「強迫性障害」って知っていますか？
汚れていると思って手を洗い続けてしまったり、
鍵をかけたか心配で外出できなくなったりして、
生活が大変になる病気です。
「そんなの自分だって鍵確認するよ」とか
思われるかもしれませんが、それが３～４時間も
かかってしまったり、手洗いで夜を明かしたりと、
当事者はなかなか大変です。
強迫性障害の治療は、考え方や生活スタイルを
少しずつ変えていくものなので、
一瞬で劇的にという特効薬はありませんが、
その症状や治療法について、すごく分かりやすく、
しかもイメージがつきやすい本を紹介します。
 |
強迫性障害です!
1,296円
Amazon |
みやざき明日香さんの「強迫性障害です！」
ご本人の体験がマンガで描かれてあって、
まさに手に汗を握る展開になっています。
そして、これだけ大変だった症状が、
こうやってよくなっていくのかと希望が出てきます。
Amazonレビューでも非常に評判がよく、
正直、強迫性障害の本や研修会と比べても、
これが一番分かりやすい！よくできてます。
当事者の方が読むと心強いでしょうし、
知り合いでそういう人がいるって方は
本人にぜひ教えてあげてほしいです。
あと、精神医療に興味がある人も、
強迫性障害で本を読むなら、ぜひこの１冊。
マンガなので、電車で読むこともできます。
（この１冊、と書いてしまいましたが、
ぜひ治療編も一緒に読むといいです。
というか、読みたくなってしまいます）
なお、作者のみやざきさんはツイッターも
されています。当事者たちのコミュニティーも
あるそうです。よければぜひ覗いてみて下さい。
みやざき明日香 漫画家@miyazaki_aa
＃強迫性障害 ＃精神疾患 『強迫性障害治療日記』（みやざき明日香著、星和書店） 【ご注文方法】 全国どの書店・大学生協からでも入手できます。本書が店頭にない場合は、お店の方にご注文ください！ こちらはamazonさんでの販売… https://t.co/rxroL41ksJ
2019年03月24日 22:50
（Amazonより。治療日記の方の画像です）