みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド貝島店です
本日の活動は、
ラダートレーニングです
みなさんの様子を見てみましょう
ラダートレーニングのメニュー説明が終わったら
トレーニングの前に準備体操をしましょう
足首や手首もしっかりあたためよう
長くまっすぐなラダーを、まずは
「1マス1歩」
腕をよく振って1マスずつ歩きます
次は「グージャンプ」
足ジャンケンのグー✊で1マスずつぴょんぴょん跳びます
ゆっくりなテンポの曲に合わせて跳びましょう
曲を良く聴いて、リズム良く跳んでいます
「ジャンボリーミッキー」の速いテンポにも挑戦
「グーパージャンプ」
グー
パー
を1マスずつ繰り返し進んでいきます
マスが細かいので大変ですが、みんな集中して跳んでいます
集中力抜群
グーパーグーパー
速い音楽にもバッチリ合っています
続いて「横ジャンプ」横にぴょんぴょん
足元をちらっと見ながら横に進むので、少し難しい
次は反対を向いて右にぴょんぴょん
本日最後のトレーニングです
前にジャンプ、横にジャンプ
音楽に合わせて体を動かすことが出来ました
みんなとっても上手でした
本日の活動はここまでです
NEXT貝島店活動は
「お誕生会」です。
