みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド貝島店です
本日の活動は、
バスケット
です
みんなの様子を見てみましょう
本日のバスケットは、
バスケットの知識からスタートです
ボールには2種類あって、
ゴム製と牛の皮製のボールがあります
また、ゴールの後ろにあるボードは、
相手チームの観客から妨害されるのを
防ぐ為に付けられたそうです
それでは、準備体操とストレッチを
していきましょう
よく動かせていますね
怪我をしない為に大切な準備です
それでは、バスケットスタート
バスケットの試合では、5分間走り続けながら
動いていくので、
走って、ジャンプしての
切り替えの練習をしていきます
音楽に合わせてスピードにのりながら、
合図が鳴ったら、その場でジャンプします
次は、みんなで挑戦です
みんなで走ると楽しいですね
最後は、、転がっていくボールを追いかけ、
キャッチし、スタッフにパスします
これも走って、ボールをキャッチして、
パスをする切り替えの運動です
休憩も取りながら、一生懸命走ります
みんなから頑張れー
の声援も聞こえ、
楽しい運動になりました
本日のブログはここまでです
NEXT貝島店活動は
「瞑想セラピストによるヨガ教室③」です。
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