みなさん、こんにちは🐌
グローバルキッズメソッド貝島店です
本日の活動は…
ヨガ です
みんなの様子を見てみましょう
照明を消して、あお向けに寝ます……
ティンシャの音色が響きわたり、みんなの心も落ち着きました……
さあ、ヨガのはじまりです
まずは、指先に意識をして、
１本ずつ指を折っていきましょう
ぐーっと背中をのばして、気持ちいいね
続いては、足に集中
ゴルフボールを足のひらで転がしてみよう
テニスボールでも試してみたよ
痛いかな
みんな気持ちいいー
と
みんな気持ちいいーと
もっと小さなビー玉でも挑戦しました
指と指の間に挟んで……
４つ挟めたかな
４つ挟めたかな
反対の手にも挟んでみよう
お友達とタッチ
足の指にも挑戦
手や足の指を広げるストレッチ
指先を意識をすることはとても大切です
足首をもって、輪っかのポーズ
足先を頭の向こうの床につける、鋤のポーズ
そして逆逆立ちのポーズきれいな姿ですね
きれいな姿ですね
アンテナのポーズで気を集めます
ゆったりと心が落ちついたら、今日のヨガはおしまい
ありがとうございました
手先から足先まで、良く集中できました
みんな素晴らしかったよ
本日のブログはここまで
次回の活動は…
「協調運動」です
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見ることができるので是非ご覧ください
・新型コロナウィルスで外出が心配⋯
・自宅ではなかなか勉強に取り組む習慣が⋯
という方へ朗報です！
グローバルキッズメソッドは
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在宅学習療育サービスを開始します！
本サービスは、一部店舗で導入されている
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