ヨガで体と心をリラックス(^-^) | グローバルキッズメソッド貝島店のブログ
みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド貝島店です
本日の活動は…
予定変更で
ヨガ です 🧘♂️
みんなの様子を見てみましょう
久しぶりにヨガをやります🧘♀️
「よろしくお願いします」で始まります

ゆっくりと静かに
体を伸ばします

足の親指を持ってバランスをとります
倒れないように頑張って

ガス抜きのポーズ

弓のポーズ

見事に決まっていますね

様々なバランスポーズをとり…
最後はアンテナのポーズで終了です

ヨガのあとは
新聞ボール運びです🗞
新聞紙を丸めてボールにして…
3チームに分かれてレースをします
うちわにのせて、片手で運んでね

ボールを落とさないように
上手くバランスを取ろう

新聞ボールレースの後は
ドッチボールを楽しみました

今日もたくさん体を動かしました

本日のブログはここまでです

