みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド貝島店です
今日は
ヨガ＆公園へ行こう
の２本立てです
蒸し暑いので、熱中症🥵に注意して
水分をこまめにとりながら活動しましょう
メンバーが揃ったら、活動スタートです。
朝の会で今日の活動の説明を聴きます
午前の活動はヨガです🧘♂️
まずは
「キャンプに行こう」⛺️
を聞きながら
歩いたりスキップしたり
そして
「アブラハムの子」
に合わせて踊ります
その後は
体を充分にほぐします
みんなで輪になって
手を繋いだまま寝たり起きたり
脚を🦵真っ直ぐにのばします
これも腹筋をとても使います
腕や脇もグーっと伸ばしてね
糸通しのポーズや
弓のポーズ、スフィンクスのポーズなど
みんな集中していて、素晴らしい
ヨガの最後は
アンテナのポーズ、
そして胸の前で手を合わせて終了です
午後は鹿沼総合運動公園へ出かけます
大好きな滑り台で
何度も滑ります
みんな夢中で遊んでます🥰
そして、石の滑り台にも挑戦
室内でも勢いはそのまま、
とても楽しそうです
たっぷり汗をかいて💦
本当に今日はよく動きました
本日のブログはここまで 
NEXT貝島店活動は
公園へ行こうです
また来週も
ぜひ読んでください 
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