みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド貝島店です
今日は
ヨガ
です
本日も落ち着いて行いましょう
まずは、心を静かに落ち着かせます
目を閉じて３０秒、ティンシャの音色を聴きます
さあ、ヨガのスタートです
体をぐーっと伸ばして、充分にほぐします
みんな上手に出来たポーズサバアサナ
眠ってしまいそうでした
今日も色々なポーズに挑戦しました
足上げ、そしてうつ伏せ
弓のポーズ
糸通しのポーズ
三日月のポーズ🌛
立木のポーズ
最後はアンテナのポーズ
宇宙のエネルギーをキャッチしよう
すべて終了、おしまいのごあいさつ
落ち着いた時間が流れました
活動を通して、たくさんの〝出来た〟がありました
そして、本日もお知らせです
皆様のご参加をお待ちしております
本日のブログはここまで 
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