みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド貝島店です
今日は
全身運動
動物ウォーク 
リバーシ
全身を使って運動するぞ～
活動の前は宿題ですよね
もちろん
宿題はきちんとやりました
その後は
おやつタイムも忘れずに
いただきま～す
自然と顔が笑顔になるね
それでは今日の活動に入ります
まずは動物ウォークから始めます
手足を床について
壁から壁へ向かって移動していきます
いろいろな動物になりきって
歩きましょう
腹筋
背筋と
さまざまな筋力使います
こちらのキッズはへびです
なんとも、かわいらしいへび
になってくれました
こちらのキッズは、
狼
です
狼のような、カッコいい、
素早い動きを見せてくれました
動物のように歩くって
思った以上にキツイ
全身の筋肉を使うので
壁から壁までの移動は運動量多しです
みんなさん、壁にタッチ
ファイト～
次のゲームはリバーシです
キッズたちも慣れてきましたね
片面ピンク
片面ブルー
の丸マットを
どちらのチームが早く
裏返しできるかを競うゲームでした
まずは、くじでチーム分け
こちらピンクチームのメンバーです
人数の関係でスタッフも加入しました
そして、こちらがあおチームです
みんな表情が真剣ですね
あおバンダナチーム
VSピンクバンダナチーム
それでは、勝負の時間ですよ
制限時間は１分間
よーい
スタート
いけいけGOGO 
グローバルキッズ裏返し隊
はいっ
そこまで
結果は一体どちらのチームの勝利か
審判キッズが
ピンク 
ブルー
の
マット枚数を数えています
はい結果発表です
青色１３枚
桃色７枚
青チームの勝ち
スタッフが参加した
ピンクチームは敗北に終わってしましました
次は、絶対勝つぞ～
勝っても負けても
最後はバンダナを四角に折りたたんで
スタッフのお手伝い
みんな、ありがとう
リバーシは
脳による指令により
目や手や足などを同時に
動かす運動です
このリバーシを定期的に
繰り返しトレーニングすることで
日常生活における所作も
より滑らかにこなせるようになりますよ
本日の振り返りの発表も
みんな元気な声で
挙手をして
発表しています
もちろんスタンプもばっちり
押せましたよ
本日の全身運動は
脳
身体を同時に使うことで
考えずに自然と身体が思ったように
機敏に動けるようになってきます
しばらくこのトレーニングを定期的にこなし
少しずつレベルを上げていきましょう
運動の後はボードゲームを楽しもう
興奮したボディ
ソウルをクールダウン
本日のブログはここまで
NEXT貝島店活動は
サーキットトレーニングです
また明日も
ぜひ読んでください
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