みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド貝島店です
今日は
全身運動
動物ウォーク 
リバーシ
全身を使って運動するぞ～
初挑戦動物ウォーク
手足を床について
壁から壁へ向かって移動していきます
熊さんが歩くイメージで
腹筋
背筋と
さまざまな筋力使います
ファイト～
壁にタッチ
思った以上にキツイ
全身の筋肉を使うので
壁から壁までの移動は運動量多しです
次のゲームはリバーシです
もうみんな得意になってきました
片面ピンク
片面ブルー
の丸マットを
どちらのチームが早く
裏返しできるかを競うゲームでしたね
青バンダナチーム
VS赤バンダナチーム
またまた勝負の時間ですよ
制限時間は１分間
よーい
スタート
いけいけGO
GO 
グローバルキッズ裏返し隊
はいっ
そこまで
結果は一体どちらのチームの勝利か
審判キッズが
ピンク 
ブルー
の
マット枚数を数えています
はい結果発表です
青色１２枚
桃色８枚
青チームの勝ち
リバーシは
脳による指令により
目や手や足などを同時に
動かす運動です
このリバーシを定期的に
繰り返しトレーニングすることで
日常生活における所作も
より滑らかにこなせるようになりますよ
本日の振り返りの発表も
みんな元気な声で
挙手をして
発表しています
運動の後はボードゲームを楽しもう
興奮したボディ
ソウルをクールダウン
本日の全身運動は
脳
身体を同時に使うことで
考えずに自然と身体が思ったように
機敏に動けるようになってきます
しばらくこのトレーニングを定期的にこなし
少しずつレベルを上げていきましょう
本日のおまけ
宿題タイム
かなり集中しています
漢字に計算に大忙し
宿題後のフリータイム
とてもエンジョイしています
吹き矢縄跳び
わりばし鉄砲 
おやつタイム
まったりリラックスしています
あま～～い
本日のブログはここまで
NEXT貝島店活動は
協調運動です
また明日も
ぜひ読んでください
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