前回の続きです。
基本の基本、脱力スマイルの解説していきます。
このポーズは筋肉トレーニングではなく、普段の笑顔を【小頬骨筋】【大頬骨筋】【口角挙筋】この3つの筋肉を使って笑えるようにするためのポーズであります。
説明が難しくなってきたのでこちらをどうぞ。
https://www.instagram.com/reel/DF9KhCtzlC5/?igsh=d3d4aWExNzM4eDZ2
このポーズを日常に落とし込めればシワが最大限少なくなります。
そして頬位置が高くなり、見た目が若々しくそしてふんわりした印象を与えることができます。
難しいでしょうか。
顎の力は全脱力できてるでしょうか。
あれれーーー？全然力が抜けないよ！もしくは少し力が入ってしまってるよ！
こんな方は裏技あります
次回、力の抜き方がわからない方へ、裏技紹介します。