天草マラソン

11月27日（日）

3回目となる天草マラソンに行って来ました。

初出場はフルマラソでリタイヤ。
2回目はなんとかゴールできた感じ。

3回目となる今年は、過去の悔しさを晴らすべく…ハーフにエントリー（笑&汗）

練習もほとんどサボっておりましたが、自分のなかでは、

（まぁ～ハーフだから大丈夫っしよ）

なんて。

とりあえず、目標タイムを2時間10～20分に設定。

スタートから4㎞地点

（膝が痛い）（もうかよ!!）

15㎞位
ランナーズハイに突入♪

脚の痛みも消え、脚がやたら軽い。

調子に乗り、ペースを上げる。

17～19㎞
脚が…
つ、つりそぉ～(T^T)
ペースをかなり減速しても、もう遅い。

少しでも、無理な筋肉使ったら、脚全体がつってしまう。

（イヤだ～）
（ハーフでリタイヤは嫌や～）

気持ちを落ち着かせ、とにかく、ゆっくりゆっくり。

給水ポイントで、AIRサロンパス&バンテリン使いまくり。

もう、目標タイムなんてどうでもいい。
とにかく後1㎞。

頑張れ!!俺!!

終わってみたら、2時間10分。

いや～あまくみてました。
なめてました。

こんなんじゃ、来年の熊本城マラソン…。

練習しなきゃ。

当然ながら、昨日、今日とバリバリの筋肉痛。

明日から頑張ろう!!



かな^_^;。

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見にい紅葉

ベタなタイトルで失礼。

今年は遅れがちな紅葉を見に、九重夢大吊橋or五家荘へ

と、思っていましたが。

いろいろありまして。

ネットで菊池渓谷を検索。

情報によりますと。

『色づき』『見頃』

との事でしたので、行ってみる
事に。

平日の月曜日だというのに、たくさんの方が来ている様で、駐車場もいっぱい。

逆に期待度も増す。

駐車場の空きを待っていると、
駐車場の整理をしているおばちゃん
。

おばちゃん
「土日はもちろん、月曜日、金曜日は多かもんね～」

おばちゃん
「火曜から木曜は空いとるけん、来るなら火曜から木曜良かよ」

私
「あ～そうなんですね～」
（月曜日しか休みないんです。）

おばちゃん
「ま～紅葉は無かとぱってんね」
「みんながっかりして帰らす」

私
「あ～そうな…」
「ええええ!!！！！！！！」
（いやいや、駐車場代払ってるし、今から見にくというのに）

（せめて紅葉が無かった事は自分で思いたいし。）

私
（いやいや、ネットでは見頃って書いてあったし。大丈夫。大丈夫）

なんて、思いながら、渓谷へ。

１周、１時間位のコースを周り、マイナスイオン&森林浴を堪能。


…おばちゃん。

…あなたは正しかった。








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平山温泉♪

平山～♪
平山～♪
み～んな大好き♪
温♪
泉♪
街♪

（作詞、作曲：嫁）

昨日、ネオタイガー氏の情報を元に

山鹿市の平山温泉。

風月に行って来ました。


5周年という事で、平日は半額で利用できました。


情報通り、お湯は最高♪

ツルツル、ツルツル。

と言うより、トゥルトゥル♪。

って感じです。

久しぶりに温泉にはいり。

旅行の疲れ。
仕事の疲れ。

取れました。


帰りは平山温泉の歌を歌いながら帰りました。

平山～♪
平山～♪
み～んな大好き♪
温♪
泉♪
街♪

。。。。




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