庭の芝生張り直し部の土作りをしてから2週間がたったのでいよいよ芝を張りました。
平板を配置したのでかなりいびつな部分になったので園芸用のはさみで買ってきた芝生を切って組み合わせてなんとか張り終えました。
そして目土にカルスNC-Rと硫安を混ぜて芝と芝の間、芝と平板の間など隙間のあるところにしっかり入れて、全体的にも薄く入れました。
最後にしっかり上から圧をかけて、たっぷり水を撒いて完了です。ここからどんな感じで新芽が出て根が張っていくか楽しみです。ちょっと庭の土を取り除きすぎて元の面より高さが低くなって段差ができているとこが気になりますが、数年かけて目土で段差が解消できれば良いかなと思ってます。
結構話題になっていたダイソーのコーヒーミルですが、一時期欲しいと思って探していたときもあったんですが、あんまり使わないかなということで一時期購買意欲が失せていたんだけど、また紹介記事を見かけてまた欲しくなって購入しました。でも、一軒目の店舗では売っていなくて、もう一軒回ると一個だけ売っていました。価格はダイソーにしては高額の１,１００円。でも安いですよね。
キャンプの時にまたパーコレーターを使ってコーヒーを入れることが多くなってきたので粗挽きのコーヒーを挽きたくての購入です。
とりあえず自宅で一度使ってみました。
初めてコーヒー豆をミルで挽いたんだけど結構時間がかかりますね。だいたいコーヒー豆をこれく゛らい入れて２杯分ぐらいのコーヒーを入れられました。
今回はフィルターを使うので細挽きで挽いてみました。やっぱり挽き立てのコーヒーは美味しいですね。今度キャンプに行ったときに粗挽きでパーコレーターを使って入れてみたいと思います。
花壇の芝生育成スペースの土作りをしてから２週間経過したので芝生の張り付けをしました。
芝生の張り直しのためにホームセンターで購入予定だった新しい芝生ですが3月下旬に売り出すと思っていたのですが、この週末にホームセンターに行くともう売ってました。購入したのは｢姫高麗芝生」10枚602円を30枚購入しました。芝生育成スペースにもはがした芝では足りなかったので１枚だけ使いました。
目土を入れて、上から圧をかけてからたっぷり水を撒きました。しばらくは乾燥しやすいとのことなので頻繁に水やりを続けたいと思います。
この週末は義母さんの義父さんの家の庭の芝のメンテも行いました。もうすでに目土は入れてあったんだけどやっぱりカルスNC-Rも入れておきたいということで、もう一度エアレーションをして、目土とカルスNC-Rと米ぬかを混ぜてからまき直して、デッキブラシでよく擦り込んで水を撒きました。
来週はいよいよメインの庭の方に芝を貼り付けていこうと思います。
そろそろ土作りを進めていかないとホームセンターで月末には芝生を売り始めるので日曜日にやりました。
微生物（カルスｎｃｒ）、硫安、籾殻、米ぬかと庭に余っていた黒土と去年購入して準備してあった目土を掘り起こして土を運び出したところに入れました。
やっぱりちょっと土を運び過ぎちゃったかなという感じですが何年か先には目土を入れていくうちに高さも揃ってくるかな。
だいたいならしてからブロックを使って圧をかけて土をしめて最後にたっぷり水まきをしました。この水で微生物を土にしみこませていくようにするらしいです。
それから芝を残している部分はまず残っている芝を短く刈ってから、サッチング、エアレーションのあとにカルスＮＣＲを目土に混ぜてから全体的に目土入れをしました。
ただ、手前の部分はほとんど芝が残っていない感じなんですよね。。。。まぁ生えてこなかったらこの部分も張り替えで対応しようと思います。
昨年のランニングデータではかなりペースが遅くてインターバルが入りすぎていること、ランニングのペースが遅すぎることが原因でした。まぁ結構走るのがきつくなってきてストレスになっていたのでゆっくり楽しく走ろうとしたことも原因なんですけど。
でも、年明けからもっと頑張らないといけないと考え直して年明けから５ｋｍのフルランニングを続けていました。きつかったけど続けていればだんだん楽になるはずと２ヶ月頑張りましたが。。。。あんまり楽にならないんですよね。余裕が出てくればペースが速くなるから結局きつさは変わらなかったり。かなり走ることにストレスが強くなってきてました。先週はワクチン接種の３回目があるからと理由を付けてゆっくり走ったら今年初回の元旦のメチャきつかったときより遅くて。。。。。かといってすごく楽だったわけでもなく。
これはもう５ｋｍのフルランニングはちょっと続かないなと思い直して、また以前のようにインターバルを入れることにしました。とりあえず年末まで続けていた１．５ｋｍ－０．５ｋｍ-１．５km-０．５km－１．０ｋｍの走り方に戻しました。
この日は関東地方に春一番が吹いた日千葉市は１５ｍ以上の風が吹いた日でした。なので暖かかったけど途中追い風や向かい風、横風がすごかったです。。。。畑からの砂埃がすごくて車が避けるほど。帽子が飛ばないようにかなりうつむいて走ってました。そんな最悪の環境ではあったんだけど１．５ｋｍ走れば良いんだという気持ちの余裕があってかなりペースを上げて走れました。カッコも前週のウインドブレーカー上下と比べるとロングＴシャツと長ジャージで軽くなったのもあるかも知れないですけど。２日前にワクチン３回目の副反応で３８度まで熱が上がったのにすっかり元気でしたね。なんと途中結局１ｋｍインターバルを入れたのにフルランニングの前週より３０秒速く走れました。しかも楽でしたね。やっばりこの走り方の方が良いんだなと思いました。それにこの２ヶ月のランニングで走力が上がっていたんだということも確認できましたね。また時期によってはフルランニングも取り入れながら頑張りたいと思います。
昨年（2021年）の１１月に立ち上げたグッピーの稚魚用の20ｃｍキューブ水槽ですが当初水草はおまけ程度に考えていたので照明はあるもので済ませていました。
古い蛍光灯タイプの照明でもう換えのパーツも販売してないものでした。一応水草は「エキノドルスステネルス」と「グロッソスティグマ」と「クリプトコネリ」が植えてあるんだけど光量が足りなくて「グロッソスティグマ」なんかは上に向かって伸びてしまって駄目なんですよね。
そこで水草の生育に良いようなＬＥＤ照明を購入しました。いろいろ調べた結果ニッソーの
「ＰＧスーパークリアー250」にしました。
水槽が20cmキューブでこの照明の本体が25ｃｍ幅なのでちょっとはみ出しますがまぁ許容範囲ということで設置した様子はこんな感じ。
しっかり底まで光が届いていますね。伸びていた「グロッソスティグマ」は除去して植え直しました。これで水草が横に広がってくれるとうれしいんですが。だんだん暖かくなってきてグッピーの稚魚も少しずつ生まれ始めて救出してはこの水槽に移動させているので増えてきています。これからが楽しみですね。
Amazon 購入価格：３，４１４円 ポイント：３４ポイント
３月１２日から３月２日に予約変更をしたコロナウイルスワクチンの3回目を接種してきました。
１コマだけ授業があったので午前中は仕事へ。１１時前に職場を出て、一度帰宅してから病院へ。
指定された１２：００ちょうどに受付に行って呼ばれるのを待っていました。ひたすら待っていました。。。。。なんと呼ばれて中待合室に通されたのが１３：１０ぐらい。１時間以上待たされました。。。。。そこから５分程度で診察室へ。
「肩を出して待っていてくださいね」と言われて診察室で待っていました。どうも医院長先生が二つの診察室を行ったり来たりしながら接種しているようでした。
接種跡に「２」のシールを貼られました。その後15分程度アナフィラキシーショックなどが起きた場合に対処できるように待合室で待機しました。
ようやく自宅に帰ることができました。その後はできるだけ安静にして過ごしました。
接種当日はだるい程度。ただ思ったより腕が痛くなるのが早くて夜寝るとき接種した左腕を下にして寝ると痛くて夜は熟睡できませんでした。
翌日の朝はかなり身体がだるくて仕事に行ける感じではなかったので休みを取りました。
ずっとリビングのソファで横になってテレビを見ながら静かに過ごしました。熱が上がってきたのは８時３０分ぐらい。最初は３７．０度の微熱。早めに準備してあった解熱剤と水分をとりました。
それでも９時過ぎには３７．５度。そこからはひたすら時々検温をしながら横になっていました。
お昼は熱が高かったので冷たいものが食べたくて季節外れでしたがそうめんを作りました。
また腕がかなり痛かったので保冷剤で冷やして過ごしました。時々ズキッとする頭痛もありましたがぐったりするほどではない状態で過ごすことができました。
食後にまた解熱剤を飲みましたが、熱は下がりませんでした。結局ピークは１４時頃の３８．０度。その後も水分を取りながら過ごしましたが意外と食欲はあったので夕飯はしっかり食べられました。食後にまた解熱剤を飲んで、用意してあったアイスクリームを半分食べました。
結局熱は夜も高めでしたが、就寝時には３６．９度まで下がりました。腕の痛みも前日の夜よりは痛みがひい夜もよく眠れました。
そして翌朝にはまだいつもよりは高めの３６．８度でしたがだるさや頭痛などもなくなり回復しました。仕事にも行けそうでしたが解熱後２４時間経過しないと職場に行っても隔離状態になってしまうので接種後２日目も仕事は休みました。この日は熱も３６．５度程度が継続していましたが安静にして一日過ごしました。これでほぼ元気になって就寝時の体温も３６．４度翌日の起床後の体温も３６．３度と平熱に戻りました。
ちょっと大変な３日間でしたがそれほどひどい状態にはならなくてよかったです。熱が出ているときは「今、身体の中で抗体ができてるんだなぁ」と感じながら過ごしました。これで２週間程度で抗体もしっかり身体にできると思うのでこれからも感染対策をしっかりしながら過ごすつもりです。早く感染が収束して欲しいですがまだまだ先は長いでしょうね。。。。
先日コロナウイルスワクチンの3回目の接種を3月12日に予約が完了していたのですが、職場で高熱を出して数日欠勤している人が続出していて不安に。
接種予定日から3日後に卒業式が控えています。どうも解熱後24時間経っていないと出勤してはいけないとのこと。。。。それじゃ当日出勤できない可能性が高いんですよね。当日は視聴覚機器の操作やzoomでの配信の仕事もあるしちょっとまずいかなと言うことで予約した病院に電話をしてキャンセル待ちなんかができないか相談しました。するとキャンセル待ちはできないけどキャンセルがあれば変更ができるとのこと。その時点で確認してもらうと3月2日水曜日にキャンセルがあったとのこと。速攻でその日に変更してもらいました。
電話だけで変更可能とのことでしたが、土曜日に一応病院に行って接種券に書き込んでもらいました。
これで当日休みが何時間か取れるとのことなので学校で手続きをしておきたいと思います。
解熱剤と経口補水液とか熱が出ると食べたくなるアイスなんかも用意しておきました。当日、翌日なんかは絶対安静にしてなんとか熱が高くなりすぎないようにしたいと思ってます。
天皇誕生日の祭日を使って庭の芝生の張り替え範囲を少し拡大しました。
それと掘り返した部分の土を減らすために移動したり、土を耕したり、土の中の余計な根っこなんかを除去して綺麗にしました。
それから週末に使っていなかった花壇の一部を芝生の育成場所として使うために一足早く「カルスＮＣ－Ｒ」｢籾殻」「硫安」「米ぬか」を入れて土作りを始めました。この場所はちょっと日当たりが良くなくて、育つか微妙なとこなんですが、ここで芝がうまく育てば庭の芝生が痛んだときに張り替えに使う予定です。
最後にブロックを使って上に乗って圧をかけて平らにして、水をかけて終わりです。
水をかけると微生物(カルスＮＣ－Ｒ)が活動を始めるとのことです。
とりあえず二週間ほどこのまま置いておいてその後に今回はがした芝を張っていこうと思っています。
庭仕事をしたり、洗車や車いじりをするときに普通のBluetoothスピーカーを近くにおいて好きな音楽を聴きながら作業したり、キャンプに行ったら動画の音をそこから出して聞いていたりしています。
ただ、少しスピーカーから離れると聞こえなくなったり、キャンプ場だとちょっと周りに迷惑にならないように音を小さくしないといけなかったりしていました。
そこでネットで見かけたネックスピーカーが気になっていました。
いろいろ調べると高いもの安いものいろいろあるんですよね。音質も気になるし、Bluetoothのパージョンとか対応しているコーデックとかなかなか良いものが見つからなかったのですが、サンワサプライの400-SP090が一番評判も良さそうだったので購入しました。
価格も意外と安かったのも決め手でしたね。
これでいろいろな作業時に常に音楽を聴きながらできますね。それに車の運転時にもちょっと使えそうなんですよね。動画の音をこれで聞きながら運転。周りの音もよく聞こえるし、カーステの音を大きくしすぎていることが多いのでそれも防げますよね。
購入価格：7,980円 クーポン：399円 paypayボーナス：1,363円 Ｔポイント：75ポイント
