はじめました

今日からウォーキングを始めてみました。

仕事から帰り、同僚の同期の女の子と19時半～１時間半歩いてきました♪
話ながらだったんですが、風も涼しくて気持ちのいいサラッとした汗をかきました(*´д｀*)

効果でるかなぁ…

ちなみに明日から夕食も冷奴＋和風サラダ＋白飯です(*^O^*)わーい

痩せるかなあ…？

効果出るの期待したいです！