#偏頭痛の悩み

 朝起きると頭が痛くて　薬を飲んでたのですが

まず　枕の高さを低くしました

そして　頭痛薬を飲むのをやめて

ゆっくり頭や首回りをマッサージしたり

して、だんだん良くなりました

頭部のMRIは異常なかったので

やはり枕の高さもダメだったんだと

自覚しております