両親が認知症になりました 母は癌→在宅介護→在宅看取り→自宅葬
認知症になった両親母は癌の末期 自宅で最期を過ごしていましたが旅立ちました ホッとしたのは一瞬 父も認知症 そして母が旅立った寂しさからか 気力が出ない日々介護後うつ状態でした グリーフケア外来通院現在少しずつ元気を取り戻しています
最近調子良いのは
早寝早起きを徹底してるからかな
21時には寝て4時
7時間睡眠
毎日 ゴーヤや豆類を食べる!
ちゃんと朝も食べる!!
これですかね!