マルチスミスマシンでラットプルダウン（インクラインベンチ使用）

マルチスミスマシンの片側のケーブルに通常のラットプル用のアタッチメントを取り付けて、

更に手首が自由になる、"Angles90 grips"を取り付けます。

インクラインベンチで身体を固定するので、

余分な部位に力が入らず軌道が安定する方法です。

では。