マルチスミスマシンでラットプルダウン(インクラインベンチ使用) マルチスミスマシンの片側のケーブルに通常のラットプル用のアタッチメントを取り付けて、 更に手首が自由になる、"Angles90 grips"を取り付けます。 インクラインベンチで身体を固定するので、 余分な部位に力が入らず軌道が安定する方法です。 では。