私は立派な隠れ肥満といえるだろう・・。
見た目は決して肥満というほどのことはないのだけれども、間違いなく隠れ肥満だ。
肥満の指標とも言われるBMI値。
あの数字が一定以上の数字だと肥満だといわれるけれども、私は正常と言われる数値の範囲内。 だから、安心・・。
というわけにもいかないのだ・・。
BMI値が正常でも肥満に等しい人はいるのだという。
それが隠れ肥満というやつだ・・。
隠れ肥満の人はBMI値は正常だ。 だから安心しがちなのだが、問題は内臓脂肪らしい。
BMI値よりも内臓脂肪の量の方が問題だというのだ・・。
そんな話をこの間、テレビの健康番組でやっていた・・。
内臓脂肪はいまどきヘルスメーターでも計ることも出来るが、基本的にはお腹がぽっかりとでていて、筋肉があまりないように思えるような体型をしている人は極めてその可能性が高いのだと言う・・・。
ダメだ・・・。 私なんかまさに、その体型だ。やはり私は隠れ肥満。
肥満の人と同じように脳梗塞や糖尿病に気をつけないといけないらしい・・・。
年を取ってくると歪みも気になってくる。
横須賀で評判の整体 で骨盤矯正からするのも痩身効果があるらしいね。