本日もブログをお読みいただきほんまに有難うございます^_^
腰痛&スポーツ傷害マスター
改め
サッカー専門 体軸マイスターの前田です❗️
あなたは、こんな人ではないですか？
・腰痛でパフォーマンスが落ちている
・分離症やヘルニアで強くキックすると痛い、
恐 い
・分離症やヘルニアである一定時間動くと
痛みが出る
・分離症のリハビリとして復帰したが前の
感覚が戻らない、なんか違和感や不安が
ありプレーの質が落ちている
・分離症やヘルニアからサッカーに復帰したが
すぐ再発してしまう。
真面目にリハビリしたし、ドクターやトレーナー、接骨院の先生からも復帰許可が出たのにと
頭を抱えていませんか？
なぜ？あなたの腰痛は改善しないのか！
なぜ？あなたのパフォーマンスが上がらない、コンディションが戻らないのか！
答えは大きく2つ‼️
1つはドクター、トレーナー、接骨院の先生が
分離症やヘルニア、すべり症におけるスポーツの
スペシャリストでなかった。
2つ目は痛みを取る治療のみで、動きを戻すエクササイズ、トレーニングを実施しなかった。
サッカーの怪我でサッカーに復帰するなら、それを分かっている人にお世話になるべきです❗️
一般の人とスポーツをやっている人では身体にかかる負担が全く違います。
そこを見分ける必要がありますが、ちまたのドクター、リハビリの先生、接骨院の先生は実際のスポーツ現場にて選手の復帰を最後の最後まで見て復帰させた経験がないに等しいため、上記のようなことが起こるのは当たり前なのです。
腰痛を良くしてサッカーのパフォーマンスを上げたい、コンディションを戻したいのであれば、
・日本体育協会公認スポーツドクター
日本体育協会公認アスレティックトレーナー
といったスポーツ現場での経験がないと取得
できない資格者の元を訪れて下さい。
・ただの筋トレ、柔軟性トレーニング、ストレッチだけでなく、動きのトレーニングや筋肉&関節が最大限に能力発揮するアクシスメソッドを受けるべきです。
アクシスメソッド🄬についてはこちらの記事もあわせてお読みください！
1、https://ameblo.jp/kaido2016/entry-12296662414.html
2、https://ameblo.jp/kaido2016/entry-12297820768.html
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その場でアップします。
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と強さはありませんが、日々積み重ねる
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そうでない人は検索しても意味がありません。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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