【おつうじ川柳】本日のピックアップ一句！
スカートの サイズがかわる トイレ後
（評：たまってる時とそうでない時との差が大きい！？服を買いに行くタイミングが難しいですねぇ 汗）
第１１回おつうじ川柳募集スタート！
グランプリにはアレが贈られます
あなたの一句をどしどしご応募ください↓
https://www.kaichou.com/senryu_11_boshuu
大好評！グランプリには
一度は使ってみたいコレがおくられます
【おつうじ川柳】本日のピックアップ一句！
勢ぞろい 切れ者ばかり いる我が家
（評：仕事でも何でも切れものばかりいると 意外ともめるものです。 「切れ者の あとを社長が 尻拭い」 ）
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【おつうじ川柳】本日のピックアップ一句！
ためること なんでも好きな うちの妻
（評：ためすぎ注意！貯金は利子に期待、便秘ならシリに期待！？）
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毎年大好評の企画
第１１回おつうじ川柳、募集がスタートしました！
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昨年の第１０回記念大会のグランプリは・・・
「豊洲より しっかり盛った 今朝の便」
昨年の時事ねたをからめた見事な１句でしたね～
さて今年も続々と力作が届いております。
【おつうじ川柳 ピックアップ３句】
◆アマテラス もしや岩戸は おトイレか
◆選挙より 便座の占拠 大事です
◆予定日を 七日過ぎてる 孫と便
今年もグランプリには
一度は使ってみたいあの賞品が贈られます
皇室献上！？
どんなふきごこちなんでしょう・・・
私たちスタッフも送るだけで使ったことはありません（汗）
あなたの一句をお待ちしております～
投稿ページはこちら
（おつうじ屋 佐藤）
こんにちは。おつうじ屋の石井です。
日ごとに暖かくなってきましたね。
春が待ち遠しい今日この頃。
春といえば、なぜだか何事にも「やる気」が出る季節。
新しい生活が始まる人もいれば、
「何か新しいことを始めたいな」とウキウキしている人もいることでしょう。
でもその一方で、
春になると便秘で悩む人が増えていることをご存知でしょうか。
おつうじ屋でも、毎年春になると便秘の相談件数が一気に増えます。
春と便秘にはいったいどんな関係があるのでしょうか。
環境変化の大きな春は、
気付かないうちに後々に響くお通じの不調を招くこともあるので、
早め早めの対策が必要です。
今回は、春の便秘の原因とその予防や対策についてお話します。
春特有の便秘の主な原因
環境の変化によるストレス
春は、卒業から入学、新社会人として就職、
新しい職場への転勤、転属、それにともなう引越しなど、
それまでと環境が大きく変化しやすい季節です。
環境が変わると人は多かれ少なかれストレスを感じます。
たとえ自分にとって嬉しい環境であっても、
慣れるまでは緊張をもって過ごしているのです。
新しい仕事を覚えたり、人間関係に気疲れしたり、
生活のリズムが変わることにより自律神経が乱れ、
一時的に腸の働きが不調となり便秘になることがあります。
気温の変化による自律神経の乱れ
寒い冬から暖かい春へと季節が移ると、
ぽかぽかと過ごしやすい日もあれば、
日中汗ばむような陽気になったり、
逆に日が落ちると急に冷え込んだり気温の変化が大きいのがこの季節。
気温の変化の激しさに体がなじめず、
自律神経の乱れから腸の働きが悪くなる場合があります。
また、温度差が激しいのに、
服装だけは春らしく薄着になるので、急に気温が下がった時に対応できず、
体の芯が冷え、かくれ冷え性を起こす人もいます。
冷えを起こすと腸の働きは鈍くなり便秘になりやすくなります。
アレルギーによる体質や体調の変化
冬の終りから春にかけて、
花粉症や季節性のアレルギーに悩まされる人が急増します。
くしゃみ、頭痛、かゆみなどを併発し本当に辛いものです。
そうしたアレルギーによる体調や体質の変化が、
体のリズムを乱し、便秘へとつながる場合があります。
これらが春に急に増える便秘の主な原因と考えられます。
では、このやっかいな春の便秘をどのように解消すればいいのでしょうか？
それぞれの原因について対策をみてみましょう。
環境の変化による便秘への対策
新しい環境でのストレスをゼロにすることは難しいのですが、
ちょっとした工夫で「軽減」することはできます。
・自分にとって心地よい環境作り
疲れて家に帰ってきたときに部屋が散らかっていると、
さらにストレスを感じてしまいます。
部屋をできる限り清潔に、美しく保つようにしましょう。
散らかったゴミを片付けるだけでも、気分がすっきりするはずです。
引っ越しの片付けがなかなか進まない方は、
計画を立てて一気に片付けてしまいましょう。
・早めに寝る習慣を
新しい仕事や勉強を覚えるのに夜更かししていませんか。
ついつい、がんばりすぎていませんか。
こんなときこそ、しっかり休養をとって力を蓄えておくことが大切ですよ。
早めに寝る習慣を心がけましょう。
・食事は和食中心でバランスよく
外食が続いていませんか。
外食が続くと栄養バランスが乱れがちになり、便秘を招きます。
パンよりも、お米中心で献立を考えると
自然と栄養バランスが良くなるので、
家でごはんを食べる習慣を身につけましょう。
早寝早起きで生活のリズムが整えば、
お通じのリズムも自然と整ってきます。
新しいことに取り組みつつ、生活のリズムも大切にしましょうね。
リズムはちょっとしたことで簡単に崩れてしまうので、
意識して生活のリズムを作っていくことが大切です。
春の気温変化による便秘への対策
春のおしゃれは素敵で楽しいものですが、冷え対策を忘れずに。
・気温の変化に対応できるように、さっと羽織れるものを持ち歩きましょう。
・首周りを温めるだけで、随分違います。ストールを活用しましょう。春のおしゃれにもぴったりです。
・足首冷やさないようにしましょう。
・座って仕事をするときは、ひざ掛けを活用しましょう。
・一日の終りには、お風呂でゆっくり温まりましょう。
春でも冷えるということを意識して準備や対策をするだけでも大きな差がでます。
アレルギーによる体質・体調の変化からくる便秘への対策
アレルギーについては人それぞれで要因や症状が違いますので、
専門医師による診察・治療が必要です。
また症状が軽い場合でも、どんな場合に起こりやすいのか、
マスクをすれば防げるのかなど、ご自身の体のことを良く知り、
早めに予防をすることが重要です。
アレルギー症状がひどくことへのストレスが影響して便秘になる人も多いので、
・アレルギー症状を軽減できるように専門医を受診、指導をあおぐ
・自分の症状を把握し、マスクやゴーグル等で早めの予防をする
・処方された薬を飲む場合は、それで便秘や下痢になりやすいことはないか医師に確認する。
便秘は放っておくと慢性化しやすいものです。
春におもわぬ便秘に悩まされる場合は、
これらを参考にしっかりケアして早めにおなかを快腸へと導きましょう。
こんにちは。おつうじ屋の店長いしいです。
今日は、埼玉県にお住まいの鈴華様のでるでる幸せストーリーをご紹介します。
鈴華様は、２０１５年９月からずっと、
するっと抹茶をご愛飲中のお客様です。
薬や下剤成分入りのお茶では、お腹が痛くなってしまい、
トイレに駆け込むことも少なくなく、
何か他に良い物はないかと探していたところからのスタート。
１年経過した今では、
「するっと抹茶に出会い、それまで飲んでいた薬やサプリメント、
お茶とさよならして、１年が経ちました。
まだまだ毎日すっきりとはいきませんが、
過去のことを思えば、今の状況が比べるまでもなく、
とても良い状態です。」とのことですよ。
鈴華様は、どのようにして下剤から卒業されたのでしょう。
こちらをご覧くださ い。
３年ほど前にするっと抹茶にお世話になっていました。
耳にする便秘解消法を片っ端から試しても改善しなかった私に、
腸が動く！感動をあたえくれたのですが、
学生だった私のお財布には厳しく、お休みしていました。
社会人になり結婚、妊娠をきっかけに再開することにしました！
お休みしていた間は10日出なくて当たり前の状態が続いていましたが、
するっと抹茶の活躍に期待したいと思います。
おやつのようなおいしさも当時から気に入っています。
効果のほどは、また報告させていただきますね！
（投稿者: 兵庫県／Ｙ・Ｒ様（26歳））
[アンケート］
・1日に何回飲んでいますか？ … 不定期
・いつ飲んでいますか？ … 決まっていない
ーーーーーーーーーーーーーーー
Ｙ・Ｒ様 体験談のご投稿ありがとうございます。
ご結婚、そして妊娠中とのことおめでとうございます。
そうした中、するっと抹茶を再開していただきありがとうございます。
妊娠中は体質やホルモンバランスの変化などからより便秘しやすくなりますので、お役立ていただければと思います。
「腸が動く！感動」というお言葉、便秘でお悩みの方、辛い思いをされている方にそうした実感をしていただきたいと願いするっと抹茶を作りましたので本当に嬉しいです。
これからもＹ・Ｒ様の快腸生活にお役に立てましたら幸いです。
お身体大切な時期ですので、くれぐれもご自愛くださいませ。
いつもおつうじ屋をご利用いただき、誠にありがとうございます。
お変わりなくお過ごしでしょうか。おつうじ屋の石井でございます。
便秘のお悩みからすっかり快腸になられ、するっとシリーズを卒業した方から、
「病気を機に便秘になり全然良くならないので、するっと抹茶を再開しました」と、
いうお声をいただきました。
そんな時、私は「おかえりなさい」と心の中で言います。
何かしらの理由で、一時的に離れていても、
「やっぱりするっとシリーズが一番だよね」と戻ってくださる方が多いのです。
悩んだ時に、おつうじ屋を思い出して選んでいただけるのは本当に嬉しいことです。
少なからぬご縁を感じます。
世に数多くある製品の中から「するっとシリーズ」を信頼していただけること、
頼りにしていただけることは、
「一時しのぎでない本物の快腸」を取り戻すお役に立ちたいと強く願い、
創業 した時の想いが何らかの形で伝わったと感じる瞬間でもあります。
これからもしっかりとお役に立てるよう努めて参りますので
どうぞよろしくお願いいたします。
皆様の益々のご健康とご多幸をお祈りいたしております。
心から感謝を込めて
おつうじ屋 代表 石井 幹子
こんにちは。おつうじ屋の石井です。
2月といえば節分。
もともとは文字通り季節をわける日、季節の変わり目という意味合いですが、
豆まきで鬼を払い、福を呼び込むという行事の方が有名ですね。
すっきりしない毎日を送っている人にとっては、お腹にたまった“オニ”もなんとか追い出したいものです。
じつは“豆類”は腸内環境を正常に保つのに重要な“食物繊維”を豊富に含んだ食べ物です。
食物繊維というと、ついつい野菜類に目がいきがちですが、
豆類も毎日の料理に上手に取り入れると、快腸への手助けとなります。
「するっと抹茶」「するっとカフェ」の主成分も、グア豆という豆類から生成されたものです。
ただし、通常の豆類と違い、グア豆分解物は、腸内環境を整えるのに重要な働きをする“酪酸”の産生が数倍も多いという特別な豆です。
一般的に“食物繊維”と呼ばれるもの、含まれる製品は数多くありますが、
「あまり実感がない」「よくわからない」と感じる場合、“酪酸”の産生が弱いものを選んでいるかもしれません。
今年こそ、お腹のオニを追い出して、するっと幸せな毎日を送りたい！とお考えならば、
特別な豆を主成分とする「するっと抹茶」「するっとカフェ」をお役立てください。
最初、実感のない頃は意識して少し多めに、１日３回ほど飲まれて、
いいリズムがついてきたら一日1～2回にされることをおススメします。
お腹の悩みがないすっきりとした毎日は本当に気持ちがいいものです。
古来より節目とされる２月。今年もみなさまに笑顔で福の多い毎日が訪れることを願っております。
2月といえば節分。
もともとは文字通り季節をわける日、季節の変わり目という意味合いですが、
豆まきで鬼を払い、福を呼び込むという行事の方が有名ですね。
すっきりしない毎日を送っている人にとっては、お腹にたまった“オニ”もなんとか追い出したいものです。
じつは“豆類”は腸内環境を正常に保つのに重要な“食物繊維”を豊富に含んだ食べ物です。
食物繊維というと、ついつい野菜類に目がいきがちですが、
豆類も毎日の料理に上手に取り入れると、快腸への手助けとなります。
「するっと抹茶」「するっとカフェ」の主成分も、グア豆という豆類から生成されたものです。
ただし、通常の豆類と違い、グア豆分解物は、腸内環境を整えるのに重要な働きをする“酪酸”の産生が数倍も多いという特別な豆です。
一般的に“食物繊維”と呼ばれるもの、含まれる製品は数多くありますが、
「あまり実感がない」「よくわからない」と感じる場合、“酪酸”の産生が弱いものを選んでいるかもしれません。
今年こそ、お腹のオニを追い出して、するっと幸せな毎日を送りたい！とお考えならば、
特別な豆を主成分とする「するっと抹茶」「するっとカフェ」をお役立てください。
最初、実感のない頃は意識して少し多めに、１日３回ほど飲まれて、
いいリズムがついてきたら一日1～2回にされることをおススメします。
お腹の悩みがないすっきりとした毎日は本当に気持ちがいいものです。
古来より節目とされる２月。今年もみなさまに笑顔で福の多い毎日が訪れることを願っております。