胃腸が弱る季節ですね、、、泣。

こんにちは。

最近、寒くなってきましたね、、、冬ですもんね。

平社員kozoです。

なんかね、社長も胃腸を壊し、平社員も口内炎とともに珍しく胃腸を壊したよ。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

んでもって、読者登録させていただいている「楽喜」さんが

まさにこのタイミングで、平社員の症状とその改善策を書いていたので

抜粋するね。

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以下抜粋↓

胃腸が荒れていると口内炎や口角炎が出来ますが←はい、平社員できてます。

「唇の荒れ」（ひどい乾燥など）にも関係します。

特に12月はイベントが多くて暴飲暴食、

年末の忙しさゆえのストレス等々で

胃腸が弱っている時は

「あまり刺激しないで～

消化の良いモノを食べたり、胃を休ませてよ～」

という胃腸の叫びがアナタのに現れるのです。

そして内臓が冷えていると胃腸も弱りますので

温めることも大事です。

施術中におなかがグーグー鳴ったり

ゴロゴロ動いてきた

という経験がある方は多いと思います。

身体の血行が良くなると内臓も活発に動き出します

その他の唇の荒れの原因

・乾燥するから唇を舐める（余計に乾燥します）

・口呼吸する
（口を開けている分、空気に触れる面積が広くなるので乾燥しやすい）

・ビタミン不足

（レバー・うなぎ・納豆・卵・ブロッコリー・ホウレンソウなどはビタミンB2が豊富です）

・化粧品が合わない。

解決策は

マスクや加湿器で表面の乾燥予防と

食べ物や運動で身体の中から温める

簡単ですね

そして

ワセリン・はちみつ・馬油・オリーブオイルを唇に塗り

ラップで覆い、蒸しタオルで押さえて5分のケア

良いですよ～

※　合わない場合はすぐに中止してください。

唇の皮膚のターンオーバーは５～1週間だそうです（早いっ）

毎日ケアしてあげればすぐ元気な唇に戻りそうですね

12月は背中の頑固なコリがある方がたくさんご来店されます。

肩コリや腕の疲れが原因で背中がこり固まることが多いですが

肩コリ？自覚はないなぁ・・・という方、

胃腸がお疲れなのでは？

胃腸の関連痛は背中に出ますので

背中にカイロを貼って温めるのも良いですよ　　

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「楽喜」さんのブログはこちら↓

http://ameblo.jp/lucky-chaka/entry-11964462271.html

今日は、胃や内蔵系を温めてみよう～。

以前、タオルをぐるぐる巻きにして、それを肩甲骨あたりにおいて、寝転ぶといいよ！って記事を書いたことあるのだけど、「楽喜」さんの記事を読んでそうしてみたら、効いている。

あっ、仕事の話しないとな！

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