只今、入学式に向け本気でダイエット中😏✨
いつも続かずお菓子をパクパク。
そんなダメダメな自分にさよならしたくて
はじめての置き換えダイエットに挑戦してみました。
@コスメ1位を探し、モデルのくみっきープロデュースのレッドスムージーに巡り会いました
飲み始めて 今日でまだ10日くらいですが、、
ベリー系ですごく飲みやすい‼️
牛乳や豆乳に溶かしてと書いてあるけれど、どれもカロリーが気になったので、あえてお水に溶かして飲んでいます。
この量なのに満腹感があって何か食べたいがなくなります(常に何か食べちゃっていた人←)。
苦手なチアシードも入ってるけれど、
見えないから飲めるし(粉末になってるのかな？沢山体に良さそうなものが入っています
)、以前は主人と朝から野菜や果物でスムージーをあれこれ作って飲んでいたこともあるけれど(かれこれ何年やってないか。笑)逆に素材によって体を冷やしてしまったりして良くないと聞いたこともあり、それこそ三日坊主🤭
体重の変化はまだ1キロしかないけれど、長男を妊娠してから増えた5キロをどうにかしたいので、本気で頑張ります
入学式が楽しみです
@mybreakredsmoothie
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