子供3人いますが
今のところみんな虫歯知らずアップ

ありがたい話
子供たちは赤ちゃんの頃から歯磨き嫌がりません合格
そして、仕上げ磨きは必ずやってきましたが、、、

長男長女だけ仕上げ磨き卒業チーン

歯科健診ではやって欲しいなと言われるのだけど、、、
やってないなぁ、、、

歯科検診も1歳前から全員3ヶ月に一度通っています真顔



そして、4歳の次男だけはしっかり磨けていないので、仕上げ磨き必須!!
毎日必ず磨いていますが、ずっと気になっていたこちら💁‍♀️


イオン歯ブラシ アイオニック音譜


こちらで磨いていますアップ


これ簡単に異音が発生するようです滝汗

歯にもいいよねアップ
助かる〜

いつもよりツルツルで子供も大喜びですちゅー



正直、ファンデいらずの肌になれるなんて思ってなかったチーン


この石鹸に出会うまでは、、、




最近の洗顔は
もうこの泡にやみつきすぎて
毎日泡まみれになってる滝汗


お肌の調子も良くなったので
ノーファンデ始めましたアップ

ファンデでかくしていた日々、、、
毛穴が目立たなくなる日が来るなんて笑い泣き笑い泣き笑い泣き

感激してます笑い泣き








こんばんは!
先週から始めたくてできなかった
初体験!!

ノニでファスティング



始めましたアップ

今週の3連休は主人もいて、予定もあまりなかったので
やりやすい日程を選びやっと!やっとスタートです滝汗

正直、初のファスティングで
お腹空きすぎて大変かなと思ったけれど、、、
数日前からご飯の量を徐々に減らしておいたお陰か
そこまでお腹空きすぎず過ごせましたデレデレ

何より体が軽くなった合格

のを我ながら実感中あせる

よっぽど必要ないものを食べてきたので、
すごく良かったです合格合格

来週は平日にできそうなので、取り入れつつ
最近不調だった部分を取れたらいいなと思っていますアップ