2歳児の息子がくれる日々のつれづれ

ハートオブヨガのインストラクターとシータヒーラーをしながら、2歳児の子育て中です。

人は、身体と、思考(ハート)を持っていて、それぞれ影響を及ぼし合っています。
身体を整えると、思考(ハート)も整います。
思考(ハート)を整えると、身体も整います。

ハートオブヨガは、呼吸を使って身体を整え、
シータヒーリングは潜在意識に働きかけ思考を整えます。
どちらのアプローチも、愛に溢れた方法で、目指している所は同じです。

赤ちゃんを抱くように自分を慈しもう。
love & hug　yourself
そして、子供みたいに遊ぼう！
and be happy！