石川県七尾市の上級睡眠健康指導士ブログ

石川県七尾市の上級睡眠健康指導士ブログ

金沢市から約1時間の七尾市でオーダーメイド枕を中心に布団専門店を営んでいるムーミンなかがわです。肩こり・腰痛・頭痛・不眠症でお困りの方がいらっしゃいましたら、お気軽にご相談ください。

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こんばんは!石川県七尾市 ムーミンなかがわの中川裕介です。

いつもこちらのブログを読んで頂きありがとうございます。


本日4月24日より、ブログを移行致しますので今後はそちらの方からお読み頂ければ幸いです。

今後ともよろしくお願いします。


新ブログURL

http://muumin.net/blog.html#article_022


ムーミンなかがわ 中川裕介

こんにちは!石川県七尾市にある、寝具専門店ムーミンなかがわの中川裕介です!!
またまた随分と更新が遅れてしまいました。


寒に入り一段と寒さが厳しくなってきましたね。。

そんな気候の時は、お布団に入っても、中々寝付けないという方がいらっしゃるのではないでしょうか?


睡眠には2つのメカニズムが関係しています。

一つ目は、光が大きく関係する「体内時計」

例えば休みの日寝すぎてしまうと、寝付きが悪くなり翌朝が辛かったと経験はあると思いますが

これは体内時計のズレによるものです。


二つ目は疲れたから寝るといった「恒常性維持 ホメオスタシス」が関係しています。


また、眠りには体温も大きく関係しています。




人間は眠りに入る際、手先や足先の体温が上昇し身体の中の温度(深部体温)が低下し

眠りにつきます。しかし手足が冷えてしまっている場合は放熱できず眠りにつく事はできません。


この時期は、軽い運動やお風呂にゆっくり使って、一時的に体温を上昇させ手足の放熱をしっかりする事により良い眠りが得られますよ。


そうはいうけど、中々忙しくて時間が取れないという方にピッタリなものがあります。

あまりブログ内では、セールスはしないようにと心がけていますが、とにかく色々な方にお勧めしたい商品なのでご紹介します。


よくお客様からも

『色々商品はあるけど、結局あんたはどんな布団で寝とるの?』

と言われます。


私が数年前から、使っているのが、西川リビング リケア





初めは半信半疑で使ってみましたが、使っているうちに手放せなくなってしまいました。


足先を中心に、遠赤外線で身体の芯から温めるので、数分間寝ただけでも身体がポカポカになります。

また、(イオン)陰電位治療も同時に行い、頭痛・肩こり・不眠症・慢性便秘を改善します。


イオンは目に見えなく、症状も人それぞれですので一概に言えませんが、とにかく暖かさは

電気毛布とは全然違います!

当店でも最近では、20代の若い方からお年寄りまで幅広くお使い頂いております。


冷え症で手足が冷えて眠れない方!1週間お試しレンタル品もありますのでご興味のある方は

お気軽にお声掛け下さい。








こんばんは!石川県七尾市にある寝具専門店ムーミンなかがわの


中川裕介です。



夕方になると随分涼しくなってきましたね。今週末からさらに気温が低くなるので、みなさん体調管理には気をつけましょう。




さて、昨日は仙台に行ってまいりました。


仙台は2回目なのですが、ゆっくりしたのは、今回が初めてでした。


今回の目的は、全国120店舗で展開している西川リビングの快眠ひろばの方々と勉強会と視察です。




諸先輩方と一緒に同行させて頂きましたが、今後の参考になる事もありとっても刺激になりました。



勉強会フォーラムの

タイトルは


『未来へつなぐ”眠りのチカラ”』


第3回快眠フォーラム2014in東北











眠りは「休息」だけではなく、「心身を修復する」ためのメンテナンスの役割も果たしています。震災によって、失われた暮らしを修復し、成長していく復興の様子は、睡眠によって心身を修復し一人ひとりの健康で元気な生活を目指す私たちの仕事に通ずるところがあります。



日々の修復を繰り返すことで人も社会も元気に、強くなっていく。私たちは”眠り”を通してそのお手伝いをする。そう考えると、私たちが携わる”眠り”の商いは、人々の「生きる力」そのものを提供する社会的意義の高い仕事だと言えます。











良質は眠りによって、明日へと生きる活力を得、一人ひとりの「生きる力」が日本を元気にする源となる。


私たちが提供する”眠りの力”で、東北のみならず、日本中を元気にしたい。その一心で私たちは日々”眠り”を追求しています。





快眠フォーラムin東北では、眠りの重要性を再認識し、未来につながる希望を生み出すビジネスを共に考え、発信する絶好の機会と考えております。言わば、快眠ひろば全体が円陣を組み、志をひとつにする場でもあります。





全国のみなさまに、東北の力強さを感じていただくとともに、皆様とより一層団結し、情熱を分かち合うことができれば幸甚です。





東北メンバー一同


フォーラム資料から抜粋








フォーラムをお誘い頂いた際には、どうしようかと迷っていましたが、想いがたくさん詰まった言葉一つひとつに感動し参加する事にしました。











当日は元阪神タイガースの赤星選手も来場



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いやー実物はテレビで見るより、さらにかっこいいですね!


現役当時は、不眠症に悩まされ3日間一睡も寝ないでプレーした事もあったようです。

また、プロスポーツ選手における、睡眠と寝具の重要性を話されていました。





今は、プロ野球のみならず、一流の選手は睡眠の事を気にされているようですね。


少し前から、当店も取り扱っているオーダーメイド枕とオーダーメイド敷を使われているようで、『そろそろ枕の高さ調整もしないといけないですね』とおっしゃっていました。











翌日は南三陸被災地視察に行ってきました。


震災後、一度行きたいと思っていましたのでいい機会に恵まれてよかったと思います。





被災地を目の当たりにすると、想像を絶する津波の高さで驚きました。


また昨年伺った方にお聞きすると、今年は瓦礫もキレイなくなり着実に復興が進んでいるんだという印象だったようです。



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昼食は、南三陸さんさん商店街にて






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大雨の影響で、2日目の石巻視察は中止となり残念でしたが、貴重な体験をさせて頂きました。


快眠ひろばの東北メンバーの方々ありがとうございました。












こんばんは^_^

石川県七尾市の寝具専門店ムーミンなかがわ の中川裕介です。

今日も暑かったですね~。でも夏が一番好きなんです^_^

『いや~暑いですね~と言いながらも、ニヤけてしまいます』

さて今日は、お客様と一緒に花を植えました🌷

以前の私を知っている方は、信じられないと思いますが、中々やってみると面白いものですね音譜

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先日はグリーンカーテンも作りましたビックリマーク

自分の事のように、手伝って頂けるK様に感謝ですアップ

また本日は、羽毛リフォームのお客様も数件いらっしゃいましたビックリマーク

『捨てるのももったいし、シングル2枚をシングル1枚にしてほしいんやわ』と来られた方。

『前に買ってんけど、結構いいものらしいから、打ち直ししようかと思って』とダブルサイズを同サイズにと来られた方。

など、近年原毛の大幅値上げもあってか例年になくリフォームは、増えてきているように思いますビックリマーク

夕方には、20歳の男性で以前に既製品の枕を使われていましたが、満足できずに当店オススメのオーダー枕をご購入頂きました。

体型を測定してみると
『背中よりお尻が出た、お尻のラインのカーブが強い』ヒップタイプでした。

枕は、お好み通り高めの枕に仕上がりました。

『やっぱこれ、いい感じッスね~』と気に入って頂けたご様子。

同時に、下調べされて来たらしく『マニフレックスのメッシュウイング』 も体験頂きセットでご購入頂きましたニコニコ

また先日は、以前にオーダー枕をご購入頂いた方から嬉しいお電話を頂きましたアップ

『あの枕を使ったら、仰向きに寝れなかったのが、昨日は仰向きに寝れました』

お客様から、感謝のお電話を頂きましたニコニコ

オススメした商品をお使い頂いて喜んで頂くのが一番嬉しい事です。

N町のH様、O町S様、T町T様

ありがとうございました!!





iPhoneからの投稿
こんにちは^_^
石川県七尾市にある寝具専門店 ムーミン中川 の中川裕介です。

沖縄では、台風の被害も出ているようですね。北陸の方でもフェーン現象の影響かムシ暑い日が続いつおりますねあせる

バテないように、体調管理をしっかり行っていきたいものです。

さて、昨日はベットの配達に行ってきました。

『お父さん寝返りが多くてベットから、落ちそうやし何かいいのない?』と言われ当店がオススメしたのがこちら!

西川リビングの新高間ベッド!




和風にも洋風にもあうデザインで、年齢問わず人気の高い商品です^_^

さらに、高齢者になると、朝起き上がる時に腰と膝に負担がかかります。その方の身長に合わせて、高さも6段階に変えれる優れものですアップ

設置風景
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設置後、一度お座り頂いて高さを調整しました。

上に乗せる敷布団は、これまた当店オススメの西川快眠敷布団シリーズのCUBEーK です。




凸凹構造が身体をしっかり支え、寝返りが打ちやすく、良い寝姿勢を作り出してくれますニコニコ

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七尾市M町のU様ありがとうございました!!!!




iPhoneからの投稿
こんにちは!石川県七尾市の寝具専門店 ムーミンなかがわ
の中川裕介です。

随分とご無沙汰してしまいましたあせる

さて先日お越し頂きましたお客様は、お孫さんにお布団をプレゼントしたい
という事で来店頂きました。

Jr.サイズのお布団は、最近少なくなっていますし
「寝る子は育つ」というように、成長期の子供は良い睡眠が非常に重要ですよね!

子供の睡眠の量やリズムは、大人と比べて時間が長く(約10時間が理想)、寝返りは3~4倍多いと言われています。

十分な睡眠が得られないと「集中力に欠け」「キレやすい」「肥満」になるなどの傾向があると言われています。


幼い頃の自分はといいますと、時間になったらさっさと布団に入って寝て
家族に「あれっ"ゆうすけ"は?」と言われるほどマイペースだったようですにひひ

お客様は
「せっかく買ってあげれんから、ずっと使えるいい物にするわ」とおっしゃっていましたので、お勧めしたのが、西川リビング「BODY ZERO KIDS マット」



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凸凹構造が身体をしっかり支え、寝返りをスムーズに行える仕組みになっています。

また、汗っかきのお子様の為に無膜フォームを使用し、側生地ポケットに除湿シートを入れる事でムレ感を
軽減しています。

枕は、成長期に合わせて高さが変更出来る優れものです。

掛け布団は、当店オリジナルのジュニアサイズの羽毛ふとんをお勧めしました。

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結果、西川ボディゼロキッズマット&枕&JR羽毛布団を3セットをお買上げ頂きました。

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七尾市F町のH様ありがとうございました。


こんばんわ!石川県七尾市のムーミンなかがわ 中川裕介です。

ようやく七尾市でも桜が咲き始めました

以前はまったく関心がなかったのですが、やっぱりポカポカ陽気に桜はいいものですねニコニコ

さて本日はベッドの納品に行ってまいりました。

その方は60代の女性で、

『布団の上げ下ろしが大変でベッドにしたいんやけど、
今使ってる布団も気に入ってるからどうしようかなー』
とご相談がありました。

そこで当店がオススメしたのが、こちらのベッド
西川リビングのすのこベッド『高間』です。
今、お使いのお布団もそのまま使えるタイプなので、気に入って頂けたようです。
和風モダン的なこちらのベッドは、個人的にも好きなベッドですアップ




フロアからベッドにすると、布団の上げ下ろしが必要なくなります。
また、朝の起きがけが非常に楽になりますよね
さらに、床から高い位置でお休みになりますので、ホコリ対策にもなります。


納品時には、一応睡眠健康指導士として快眠しやすいベッドの向きをご提案させて頂きました

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また、娘さんにもすのこタイプのベッドをお買い上げ頂き納品してきました。



娘さんのベッドは、広島の家具職人さんが作ったこちらのベッド




こちらもすのこタイプのベッドなので湿気対策も万全ですね。

今日は、少し暖かかったので汗をかきながらとなりましたが、天候も良く無事納品する事が出来ました。

七尾市のF様ありがとうございました!!
こんばんは!寝具専門店 ムーミンなかがわ
の中川裕介です。

今日は、当店がある石川県七尾市は非常に寒い1日でしたねあせる

こうゆう時には、日中に冷えた身体を温める為に、お風呂に入って特に冷えやすい足を温めると
深部体温を下がり寝付きが良くなりますよ。


さて本日ご来店頂きましたお客様は、穴水町からお越し頂きました。

ご夫婦でご来店頂いたのですが、旦那様はどんな枕を使っても不満があるという方でした。
特に柔らかい枕はお嫌いなご様子で、低い枕もダメ。さらに、硬い敷き布団がお好みという事でした。

早速体系をフルボディートレーサーにて計測させて頂きました。

やはり体系は、背中と腰、お尻のW字カーブが弱いタイプ『Sラインタイプ』でした。



測定結果でも、やはり枕の高さは、やはりかなり高い仕上がりとなりました。

いつも感じる事なのですが、
お客様のお好みと、測定結果に基づいてお作りする枕と敷きはピッタリと合います。

データー上でも、お客様のお好みである『高い枕』『硬い敷き布団』が合うと出ています。

早速、枕をお作りし敷き布団と枕との関係をご説明させて頂き
部分的に硬さを変える、オーダー敷き布団のご説明もさせて頂きました。

寝心地体験して頂いた瞬間に
『あっ!これいいわ(笑)』


『うん!枕もいいね~』
と嬉しいご感想を頂きました。

そして奥様に
『やっぱり枕とこの敷買ってくれっか?』

すると奥様
『あんたのお小遣いでかいまっし』

結果、オーダー枕
オーダー敷き布団
をご購入頂きましたニコニコ


穴水町のT様ありがとうございました!!


また、今日は羽毛のリフォーム
を納品させて頂きました。

お客様は
『襟元が汚れてしまって、ボリュームもなくなったのでしばらく袋に入れて捨てようかと思ったんやけど昔、結構高く買ったからもったいなくて一度聞いてみようと思って』

中身を確認してみると非常に良質なダウンが入っているようです。

お預かりした羽毛布団<1>

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お預かりした羽毛布団<2>

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お預かりした羽毛<3>

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しっかり洗浄してから新品の側地に入れなおします。
出来上がりがこちら!!

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昨年より、鳥インフルエンザ、食文化の変化、アパレル業界との関係で羽毛の中身が非常に高騰しております。ふとん業界では、羽毛布団の出始めの値段に戻るだろうという方もいらっしゃる位高騰しております。


以前から羽毛布団をお持ちの方は、お預かりする羽毛布団の中身にもよりますが

リフォーム
がお得になる場合の方が多いように思います。


中能登町K様ありがとうございましたビックリマーク


当店のオーダーメイド枕がyoutubeで紹介されています。
こんばんわ!ムーミンなかがわの中川裕介です。

いよいよ暖かくなっていよいよ春って感じですね。
今日は、雨で若干肌寒い一日でした。

さて遅ればせながら以前に、東京へ睡眠講座を受けに行ってきましたと紹介しましたが
実は試験を受けに行っていたんです。

テストを広げた瞬間、???やばーあせるっと思い合格できるかどうか分からなかったので、
紹介しませんでしたが。、先日合格通知が届きましたビックリマーク



その資格とは、(社)日本睡眠教育機構認定の睡眠健康指導士上級というものです。

(社)日本睡眠機構とは、睡眠学に関する教育を通じて、正しい睡眠知識を社会の人々に伝え、国民の健康増進に寄与することを目的する団体です。

睡眠健康指導士上級とは、睡眠知識に加え、科学的な知見に基づいて睡眠に関するアドバイス等を身近人々に行ったり、地域や団体に対して正しい睡眠知識の普及活動に行う人材とあります。

受講の際に、睡眠学の第一人者で滋賀医科大学 宮崎総一郎教授にお話しを色々と伺いました。

『インターネットの情報ではなく、しっかりとした知識を持って地域に睡眠の重要性を広めて下さい』とのお言葉を頂きました。

しっかりと自分の知識を高めて、身近な人に伝えていこうと思います!!

当店のオーダーメイド枕がyoutubeで紹介されています。
こんばんわ!ムーミンなかがわの中川裕介です。


今日は、ポカポカ春の陽気で暖かかったですね!昨日行われた 『能登万葉の里マラソン』も無事良い天候の中、行われたようです

和倉に用事で行ったのですが、ランナーや応援の人でいっぱいでした。年々盛大になっているようです。


さて、この週末は増税の影響からか、様々なご要望のお客様にご来店頂きました。

まず1組目のお客様は、この春ご入学される方の寝具をお探しにこられました。
以前に、当店お勧めの西川肩腰らくらく敷き布団シリーズ
『WEVE-B』敷布団をご購入頂いておりました。



今回はその敷き布団を上に乗せるベッドを、ご購入頂きました。
睡眠中お布団の中の、理想的な湿度(寝床内湿度)は、約50%といわれております。



湿度の多い日本に合った、すのこベッドで純国産広島の工場で1つ1つ丁寧にお作りされているものです。
桐は湿度調整効果があり、布団やマットに湿気をたまりにくくします。またすのこタイプの床板は通気性に優れているので、汗かきの方でも毎日気持よく快眠できます。













またこのベッドは、使う人によって高さ変更(30cmから45cmまで)できるベッドなんです。
女性と男性・若い方とお年寄りでは、立ち上がる時の負担のない高さは違いますよね。



ベッドマットレスを乗せても、敷き布団を乗せてもOK!シンプルなので洋室でも和室でも合いますね!
当店お勧めのすのこベッドです。


さらに今日は羽毛リフォーム(打ち直し) をお持ち頂いた方がいらっしゃいました。
お預かりした羽毛は襟元が汚れて、カサもなくなってしまったようで
早速見させて頂きますと、中身は良質のダウンが入っているようです。
結果、3枚お仕立て直しする事となりました
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当店の羽毛リフォーム(打ち直し) は、一般的なリフォームと違って
羽毛布団のまま洗浄するのではなく、1枚1枚羽毛布団を解体してから、ダウンを水洗いさせて頂きますので他の方の羽毛と混ざることなく、とっても綺麗に洗浄しております。

手間はすごくかかりますが、その方が仕上がりが全然違うんです。

お客様は
『捨てようと思ったけど、昔高く買ったし見てもらってから、考えようと思って』
去年から、鳥インフルエンザ、食文化の変化、他業種(アパレルメーカー)との関係等で
ダウンが非常に高騰しておりますあせる

リフォーム(打ち直し) は、もとの羽毛布団を、そのまま生かしますのでお得になる場合が多いのです。
さらに環境にも優しくエコロジーですよね!

その他、羽毛布団とオーダー枕をご購入頂いたご夫婦、アレルギー用の寝具をお求めになられた
今春ご結婚される方、進学で羽毛羊毛セットをお求め頂いたなど、とても忙しく過ごさせて頂きました。

中能登町K様、七尾市T様、七尾市N様、七尾市H様ありがとうございましたビックリマーク