昨日のトレーニング

こんにちは

昨日は胸トレでした

・ベンチプレス6セット

・インクラインダンベルプレス3セット

・インクラインダンベルフライ3セット

・ハイケーブルクロスオーバー3セット

・バタフライ4セット

はち切れそうですね

今日も頑張ります