モラハラ(自己愛性人格障害)と自分

はじめまして。LEEと申します。
私は、10年間モラハラ？を受け、
様々な体験をしてきました。
現在、モラハラに悩んでいる方。
私の過去の体験を基に、解決の
糸口を、見出して頂ければ、幸いです