筋トレ 年始スタート

皆さんこんにちは(o^^o)

大学の頃から嫌々筋トレ続けてるんけど、いまいち筋肉がつかない。

細マッチョを目指してて、胸筋をもうちょい付けれたら良いなあって思ってます。

ジムの人からは、筋トレよりご飯沢山食べて太らないと、筋肉つける栄養がないですって言われてしまった…

リアルで肉体晒す機会ないし、ここで筋トレの経過を時々投稿しよかなって思ってるの投稿！

裸見るの苦手な人はすみませんm(_ _)m

初心者だけど成長過程にお付き合いくれれば幸いです♫