目標

今日、２足目のランニングシューズを買いました
１足目と色違いだけど、靴幅が微妙に違う

ジムとランニングと分けて使います

今年から始めたランニング。取り敢えず目標を立てました！第一段はこれだ

４月にマラソンに出ようと思います。取り敢えず１０キロ

残り２ヶ月半。頑張って練習します

それでは
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変わらず・・・。

先日の深爪ですが、病院から貰った軟膏を塗りながら様子を見ているのですが、治って来ているのか

そんな気は全くなく、痛みが少しあるかなぁって感じ

早く治って欲しい

っで、今月から始めたトレーニング
一向に大して変わらず・・・。

ここからが落ちない
標準ないには入ってるけど、自分的には58kgまでもって行きたい頑張らネバダw

さぁて、今日の夜勤が終われば明日は休み

頑張りましょう




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ど痛い2

本日、残業を断り、病院に行って来ました。

この間の足の巻き爪の治療です。

結果、陥入爪(深爪)みたいです

軟膏塗って終了

爪が伸びるまで我慢です

今の治療は、乾かさずのグチグチしてても、濡れていた方がいいみたいですね

市販のキズパワーパッドも使い方があってれば良いみたいですよ

皆さん、怪我には気を付けましょうね

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