本日の幸せポイント

半分残しておいた筍で、連日の筍ご飯して美味しかった🎵
適当に作ったみぞれ鍋が我が家的にヒットして好評だった🎵
晩ご飯が、ほぼ貰い物やおつとめ品で作れて、お財布が満足🎵
とある直販市で見つけて買った苺のパック(白い苺が数粒と赤い苺の混合)が、子供らにめっちゃ喜んでもらえて、美味しくて幸せだった🎵
仲のいい同僚と過ごして、今日は心が穏やかでいられた🎵

心の健康

気持ちの落ち込みはなくなりはしないし、相変わらず睡眠もよくはない。
もうすぐ解放されるっていうのにね。

心の健康は、体の健康以上に大切なんだなあ。
家族に心配かけて、ただ申し訳なく思う。
年度末進行で、毎日帰宅の遅いダーリンに負担になってるんじゃないか？
それでもダーリンは気遣いの声をかけてくれては、頭なでたり手を繋いだり抱き寄せては「愛してる」って言ってくれたり。
今側にいてくれるのが娘ちゃんと息子くんとダーリンでよかった💕
私は幸せだ✨

精神科

明日、病院行ってくるわ。
仕事辞めることに決めて会社にも報告して、ストレスは改善されたと思ってたけど、色々あるなあ。
生活に支障が出てきたし、もう放置していい状態ではなくなった感じ。
仕事も予定より早く退職することになるかも。