おはようございます。
朝ですね、晴れましたね。
僕はけっこう眠りが浅い方で、夜中に何回か起きてしまうのですが、今日は比較的よく眠れました。こういう日は気分が晴れやかになるし、よし、やるぞ、ってな感じで1日をスタートできるのでいいですね。
朝、起きてからやる事、いわゆるルーティン的なものがいくつか有ります、カーテンを開けて太陽の光を浴びる、顔洗う、お湯を沸かして、白湯を飲む、こんな感じ。んで、いつもその後にケータイ見たりsnsチェックしたりしていたのですが、ん〜、もう少し朝の時間を有意義に出来ないかなと思い、ケータイチェックをやめて、読書を追加しました。まぁ続くかどうかわかりませんけどね。今3日目くらい、なかなか良い感じです。朝は実は一番集中力が高く、作業効率も高いそうなので、この時間に読書とかをするのは良いみたいですよ。
では、皆様も良い1日をお過ごしください。