出会いをGETする3つの準備

長らく恋愛をしていない女性がいきなり出会いを求めると、思うようにいかないかもしれません。
出会いを探す前に「自分の恋愛パターンを探る」「現実の男ときちんと向き合う」「男性にウケる女性像を知る」の3つの準備をしておきましょう。いい出会いに巡り会えるかもしれませんよ。

今回は出会うために必要な準備について解説します。

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■自分の恋愛パターンを探る
恋愛ご無沙汰女子がまずするべきことは、過去の恋愛の振り返りです。どんな人と、どこで出会い、どんなアプローチで付き合ってきましたか。
そこからあなたの「勝ちパターン」を探りましょう。

たとえば、元カレがバイト先の人だった場合、一緒のことを成し遂げる間柄に出会いの種が埋まっているかも。合コンで付き合うことが多かった人は、再び合コンに行けば勝機があります。

恋愛経験がほとんどない人は、これまでのやり方が合わなかったのかもしれません。違った方法で出会い方を探っていきましょう。



■現実の男ときちんと向き合う
恋愛を長くしていない人でも、アイドルや俳優など、誰かしら男性に心をときめかせていることでしょう。癒されるし生きる活力をもらえるのですが、長い間続くと危険。
彼らが男の基準となってしまい、理想が高くなってしまうことがあります。

その状態で出会いの場に行っても、現実を見るのが難しくなります。「ここが足りない」「かっこよくない」など、その男性のマイナスポイントにばかり目が行ってしまいます。

まずは現実を見る努力をしましょう。男性に会ったなら、悪いところを数えるのではなく、いいところを探すことに集中しましょう。そうすれば、だんだんと現実の男性を受け入れられるようになります。。



■男性にウケる女性像を知る
男性と長い間向き合っていないと、男性が求める女性像から離れている危険があります。例えば、自分の好みのファッションを追求するなど。多くの場合、それは男ウケが良くありません。

「第一印象は3秒で決まる」という言葉もあるほどで、恋愛をしたいなら男ウケするファッションに身を包むことが大切です。

女性らしい格好が苦手な人もいるでしょう。そんな人は、コンビニやスーパーに行くときなどに着てみて、少しずつ慣れていくことが大切。少しでも男性の好みに歩み寄ると、新しい恋の受け入れ態勢が整うでしょう。


いかがでしたか。長らく恋をしていない……と思った人は、恋活を始める前にこれらのことをチェック。スムーズな滑り出して、素敵な恋を見つけてくださいね。

抜け毛予防のための帽子の選び方

日差しが気持ちの良い気候になってきて、これから帽子をかぶる機会も増えてきそうですね。

でも、「帽子をかぶると蒸れるから抜け毛などが進行する」などと言われますが、真実はどうなのでしょうか。
今回は帽子と頭髪の関係について真実に迫ります。

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蒸れると良くないのは真実
そもそも、帽子をかぶると毛に良くないと言われるのはどうしてでしょうか。
それは、帽子をかぶっていることで通気性が悪くなり、汗の発散がうまくできなくなるからです。

その結果、蒸れてしまい、頭皮の毛穴に老廃物である皮脂までもが詰まってしまうのです。
しかも、汗や皮脂を好物とする細菌が繁殖しやすくなり、頭皮にニキビができたり、痒みがでたりする場合もあります。
頭皮の毛穴が詰まると、毛の生え変わりが阻害されてしまいます。こうして、抜け毛や薄毛へと進行していくのです。

つまり、「帽子をかぶると抜け毛が進行する」は、あながち間違いではありませんが、それは一日中かぶり続けている人に限ります。
薄毛や抜け毛を気にするあまり、外出先でも家でも一日中かぶっていると、余計に薄毛や抜け毛を進行させてしまいます。

ですから、外出時だけかぶるなどの条件付きで帽子を使うようにすれば、問題ありません。
むしろ、帽子は髪を守るために必要なアイテムでもあるのです。続いては、それについてご紹介していきましょう。

帽子の髪への効果
薄毛を隠すために帽子をかぶる人もいれば、逆に「帽子をかぶると蒸れるから嫌だ」という人もいますよね。
確かに、帽子は蒸れますし、一日中かぶっていたら毛に良くありません。
しかし、帽子は髪と頭皮を守るための大切なツールなのです。

帽子には、紫外線を防御する効果があります。
紫外線は、頭皮にある毛を作る細胞（毛母細胞）の働きを低下させてしまいます。
つまり、毛自体を作る働きにダメージを与えてしまうのです。さらに、紫外線は皮脂を酸化させ、老化を早めてしまいます。
つまり、毛の生え変わりの邪魔をして薄毛や抜け毛を進行させてしまうのです。

しかも、紫外線は、今生えている毛にまで影響を及ぼします。
毛の構成成分であるシステインというタンパク質の結合部分にダメージを与えるのです。
その結果、枝毛、切れ毛、パサつきなども引き起こしてしまいます。

また、炎天下で帽子をかぶらずに過ごすと、頭が非常に熱くなって発汗異常を起こし、頭皮にダメージを与え、毛の新陳代謝に異常を起こします。

このように、頭が無防備だと、紫外線と太陽の光による熱で髪と頭皮にいろいろな方向からダメージを与えてしまうということになるのです。

それを防ぐのが帽子。帽子には、紫外線から頭皮や髪を守るという役割があるので、使い方さえ正しければ、薄毛や抜け毛の進行を予防する効果的なアイテムだということになります。

薄毛•抜け毛予防のための帽子の選び方
頭皮と髪の毛の健康のためにも、自分に合った帽子を選びましょう。
頭皮はとてもデリケートですので、頭のサイズに合っていない小さめのものを選ぶと、毛細血管の流れが悪くなり、毛の発育を阻害します。

通気性が良く、ゆとりのある帽子を選ぶようにしましょう。

おわりに
薄毛を隠し、しかも紫外線から頭皮を守ってくれる帽子は上手く使いこなせば見た目もオシャレになります。
しかも、日傘と違って両手が空くので便利ですよね。適切な着用方法や選び方で、頭皮と頭髪を守りましょう。

彼との甘い時間の為に、お泊りデートで準備しておきたい4つの事

彼との「お泊りデート」はとっても楽しい時間ですが、その反面、注意しなければいけないことも多いです。

ある程度は準備をしておかないと、彼をがっかりさせてしまうことにもなりかねないので、注意が必要。

そこで今回は、彼との「お泊りデート」で事前に準備しておくべきことを紹介します。

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■全身の「ムダ毛」の処理

お泊りデートの前に、絶対にやっておかなければいけないことが、「ムダ毛処理」です。部屋で2人きりで長い時間過ごすので、密着することも多いでしょう。そうなると、処理の甘いムダ毛は、すぐに男性にバレてしまいます。

ワキや腕、スネなどはもちろんですが、顔の毛や背中の毛、指の毛なども、男性は意外と見ているものなので、入念にチェックしておきましょう。当日、処理のし忘れなどを発見してしまったときのためにも、カミソリを一応持って行くといいかもしれません。



■トイレの「消臭スプレー」

お泊りデートでとても困るのがトイレの問題。急にお腹が痛くなってしまった場合に、トイレをしたいと思っても臭いが気になってしまい、なかなかできないものですよね。

付き合いの長いカップルなら問題もないでしょうが、まだ付き合いたてであったら、彼の部屋でトイレをするのはかなり気を遣うことでしょう。携帯用の「消臭スプレー」を持っておけば安心できますし、彼に臭いで嫌な思いをさせることもなく、エチケットもしっかりと守れますよ。



■可愛らしい「部屋着」

女性の部屋着姿は、男性にはとても可愛らしく見えるもの。しかも、普段はなかなか見られない姿なので、ドキドキ感もかなりあります。お風呂あがりに可愛らしい部屋着で彼女が出てきたら、それだけで男性のテンションはかなり上がるはずですよ。

一番無難なのはモコモコしたルームウェアでしょう。可愛らしさもあるし手触りもいいので、好きな男性は多いです。セクシーすぎるネグリジェなどは逆効果ですし、スウェットやジャージは絶対にNGです。あと、ヨレヨレだったり毛玉がたくさん付いているものは、不潔な感じもしてしまうので注意してくださいね。



■前日の十分な「睡眠」

お泊りデートの前日は、しっかりと睡眠を取っておくべきです。ワクワクして眠れないなんてこともあるかもしれませんが、睡眠不足のまま当日を迎えたら、男性にも嫌な思いをさせてしまいかねませんよ。

お泊りデートなのにうっかり早めに寝てしまったりしたら、男性はかなりがっかりしてしまいます。甘い夜を過ごそうと思っていた気分も台無しになってしまうでしょう。エッチの前に普通に寝られたりしたら、彼のショックは計り知れないでしょうね。



「お泊りデート」は甘い夜を過ごせる、カップルにはとても大事な時間です。この時間を台無しにしてしまわないためにも、前もってしっかりと準備はしておくようにしましょう。