こんにちは‼︎
hiroです😊
只今昼休み〜
私今日めちゃくちゃ寝不足😭
昨日寝付いたのが夜中の3時
起きたのが6時で3時間睡眠です(-∀-；)
普段は眠剤無しでもすぐ眠れるくらい寝つきがいいのに
昨日に限って寝付けなかったのかしばらく原因が分からなかったのですが
さっき分かりました‼︎
昨日お風呂上がりに緑茶めっちゃ飲んだ(￣∀￣；)
緑茶ってカフェインバリバリ入ってますからね…
普段は寝る前にコーヒーやエナジードリンクなどのカフェインが入ってる飲み物は飲まないようにしてるのですが
昨日は何を血迷ったか緑茶がぶ飲み🍵
そりゃぁ寝れないわ
午前中はあくびを噛み殺しながら仕事を進めました(-ω-；)
今日は早く寝るぞo(｀^ ´ *)
寝る前にカフェイン摂らないぞo(｀^ ´ *)