睡眠って大切

今朝は布団から出たく無い病の私でした

でも寝起きの気分はスッキリ

そう言えば最近あんまり眠れてなかったのかもしれない

夜中にめちゃくちゃ寒くて寒くて…ブルブル

身体が冷え切ってたんですよね。

昨夜は布団増やして暑いくらいで寝た💤

それとも黒酢ニンニクなんで寝たのが良かったのか、しっかり眠れた。

そしたら気分が全然違う

睡眠の大切さを、痛感の私でした。

婦人科受診

超久々に婦人科受診。

お腹痛くて。

そしたら、がん検診された

そんでもって筋腫が見事に成長してたわ

痛み止め飲んで閉経を待つ事に。

やれやれ…

老化してますね私も。

受け入れる気持ち

何かを受け入れるのが苦手な私。

凹凸息子の事も、仕方ないって分かってても、時々どうしようもなく悲しい気持ちになったりする

そんな私が今1番受け入れられなくて辛いのが、

ダッキーの老化現象。

こんな風にのんびり散歩。

歳考えたら、生きてるだけでありがたい。

歩いてくれるなんて、もう有り得ない幸運。

分かってるけど、どうしようなく悲しくなる。

自分だって老化してるのにね…

白髪は増えるは、体力落ちる、

気力も落ちてる。

受け入れるのって難しい😓

誰か教えて〜

諦めるんじゃなくて、受け入れるコツ。