すっかりご無沙汰してしまった
コ○ナで寝込んでから
すっかりSNSから遠ざかってしまった
携帯を見る👀時間も減った
解除日を過ぎても体調イマイチが続いて
イマイチどころか結構しんどくて
思わず友人に
「助けて〜」と
ヘルプメッセをしたくらい笑
おかげさまで
だいぶ楽になってきた😊
あまりに私の元気がないので
旦那が買ってきてくれた
キルフェボンのタルト❣️
この何年間ずっーと
近隣の建替え工事が続いていて
（家の北西南側3方向が次々に工事！残るは東側の家のみ笑）
現在は南側の我が家に最も接近したベランダ側が昨年の10月から解体・更地・基礎・建築と年内いっぱい続いている😅
納期がギリギリなのか？
ここのところ日曜もお昼休みもなく工事が続いていた
季節限定いちじくのタルト
我が家はちょっと高台にあり
お隣の広大なお庭の緑を借景する
贅沢な立地で
ベランダ側のカーテンを空けて
ボーっと空と緑を眺める時間が
私にとって至福であり
頭を空っぽにする大事な時間だったのだなー
とつくづく思う
それと
あまりの酷暑でお散歩も憚られ
公園のベンチでボーっと緑と池を眺めることも全く出来なかった💦
日常的に出来ていたことが
出来なくなっていたことで
ずいぶんバランス崩していたんだな
と実感した
季節限定シャインマスカットのタルト
この
ボーっと頭が空っぽになる時間
これが
私にとって
どんなに大切かを思い知った🤣
私にとっては
緑や空や池を眺めるのが
一番ボーっとしやすいらしい
居心地の良いカフェで
1人で美味しいお茶☕️を頂くのも
次に大事な時間
ベリー🍓のタルト
けっこう酸っぱい！甘さ控えめ！
人によって違うのだろう
皆とお酒を飲んでワイワイするのが
リラックスに繋がる人も居れば
（私はメッチャ苦手メッチャ疲れる😅）
自転車や車や電車であてもなく移動するのがいい人（旦那はこれかも？）
身体を動かす鍛えるのがいい人
お料理するのがいい人
それが
好きな事なのかな？
ピスタチオ？のタルト
奈良の元実家の引き上げと
母の認知症の進行で
すっかり気が落ちていたところに
猛暑とコ○ナ
そして工事😅
生きていく自信がなくなり
もう何も出来ない
何にもしたくない
なんにも楽しくない
身体中が痛くて
耳鳴りがひどくて
眠れない日が続いた
ちょっとしたウツ状態だった
あ、このままだと
私コワレル
軽くお手上げ状態
「助けて」
工事責任者に友人に旦那に
声を出して言った
そしたら
何かが少しずつ変わった
ノンデュアリティー空
というのが
ほんの少し腑に落ちる気がしてきた
懐かしい感覚だった
頭を空っぽにする
思考を5秒とめる
これが難しい笑
私は瞑想も苦手
頭のお喋りが止まらなくなる笑
そしたら
お散歩や
緑や空や池をボーっと眺めている時に
思考が止まりやすいと気づいたのだ
意識的に
思考を止めるようになったら
急に楽になってきた
そう
長くなったけど
言いたかったのは
これだけ笑笑
キルフェボンのタルト
久しぶりに頂きました🙏
旦那しゃん
いつもありがとう😊💖