結局は
自分のボディメイクを楽しむこと✨
これに尽きるよなと思う
トレーナーとしてもそう
自分の身体を通して
実現できたことを
私を通して
お伝えすることができる🌱
辛くてきつくて続かなかった
ものは
私を通して伝えても
きっと同じことになるだろう
どう楽しめるか？
どう工夫できるか？
正しいだけではない
楽しいボディメイク
正しさだけ求めていると
結構病んでくる
結果だけ求めてると
精神的にきつくなる
体を整えることは
人生の一部なのだから
もちろん楽しみながら
辛い辛い〜って言いながら
やるのも楽しい
でもさ、
なんかただしんどいだけで
よく分からんし
つまらんしって
なったら
それが仮に正しいトレーニング法
でどこかの誰かが結果を出していたとしても
私は続かないし
すぐ辞めて結果出ないだろうなーと思う
やっぱり
私がボディメイクで
成功例を何人も見ているけれど
共通して
楽しんでる
身体の新しい感覚
身体の新しい知識
身体の新しい発見を楽しんで
自分の大切な身体の変化を
楽しめるものを選んで欲しい✨
世の中
様々なメソッドがある
私もたくさんなメソッドに触れてきた
結局
自分が楽しく続けることができるか
それが大事だと思う
私は私の思う楽しいボディメイク
を提供するけれど
もちろん
私と感覚が合わない人は
それを楽しいと思わないかもしれない
私は過去の
悩みばかりで前に進めなかった
私に対して
全力で伝えている
だから
私にとっても自分ごとになる
私を通して
私の言葉を通して
私の経験を通して
楽しくて身体の変化があったものを
伝えることしかできないから
だから日々楽しむことを
忘れないように
工夫してる
こっちは楽しいよ〜って
過去の私に手を触れるように👋🏻
時々
楽しむことを忘れていて
必死になってしまっていたり
外に影響され過ぎてしまったり
目的に執着しすぎて
楽しむことを忘れて
視野が狭くなり
動くことが嫌になることもある
だからきっと
みんなもあるんじゃないかなと
そんな時は
一旦SNSも開かず
ほんとは自分はどうしたいのか
とことん問いかけてみると
答えが見つかる
その答えが
0”POSITIONに通いたい！
であれば
私たちは全力でサポートします🤍
卯月花穂
