元気です！

皆様、たいへんたいへん遅くなりましたが、

あけましておめでとうございます。


とんと、ご無沙汰しておりましたが、私達一家は元気にさせて頂いております。

ジュニアも、後３日で　生後９か月になります。

速いです。
月日が矢のように過ぎて、そして　一日いち日忘れてしまって。
生まれたてで睡眠不足だったはずの日々も、泣いてるけど　どうしたあげたら良いのか分からず困った日々も、
もう全然思い出せません。

彼はすっかり大きくなって、今では　つかまり立ちも　押し車（？）を押して歩くのも、なかなか達者です。

母乳も、クリスマスの日に　突然　自ら卒業してしまい、　今ではご飯をモリモリ食べています。


ブログの更新が、なかなか出来ずに居ますが（さぼってます）、
又、ちょいちょい書いて行きたく思います。

では～～～



　　　　　　　　　　　でへーー♡


（なんでいつも舌出してるんやろ、彼・・・。笑）

産後ダイエット 再開

ご無沙汰しております。

ジュニアは、生後６か月に成りまして、
ハイハイはまだですが、四つん這いで爪先立って（分かりますかね）後ろへはズリズリと進んでいるようです。

我が家は最近、一家で大風邪引きまして、

くっしゃん　くっしゃん

ゴッホン　ゴッホン

ずるずる　　　

のオンパレードが、今日やっと少し落ち着いて来た所です。



風邪にしては、ちょっとキツかったので、　もしかして　インフルエンザ？

だとしたら、シーズンの早いうちに終わって、しかも軽く済んで、免疫もついて　超ラッキー☆　

ま、違ったとしても　一回毎に親子共々強くなるってもんです。


　　　　僕、風邪ひいてマース

そんな訳で、コアリズム　少しお休みしてた私です。

だけど、今日から再開します！




昨日ですね、すこーしだけ寂しい事件がありました。

フィッシュアンドチップスのお店で、長蛇の列の中、最後じゃなかったのに私。
なぜか最後までオーダーを通してもらえなかった。
そして、出て来たチップスは、明らかに少なかった。
袋無し。
愛想無し。


言えば良かったんです。
「私のオーダー未だですか？」
「チップスが、ちょっと少なくないですか？」
「袋を頂けませんか？」


何となくそれが言えず。
シュン太郎で、店を後にした私。

考え過ぎだったのかもしれませんしね。



ここ　ノースヨークシャー。　イギリスでもっとも閉鎖的なエリアとも言えると思います。
アジア人だからなのか、片言だからか、ときどーき、明らかにバカにされてると感じる事はあります。

しかも、子育てサークルでは、お金持ちグループと　平民グループが分かれてたりするんですよね。
もともと、私　あんまり女の付き合い得意じゃないんでね、
深入りしてません。


とにかく、
ヘタレなので、いちいち喧嘩を買うよりは、気にしないようにするタイプです。



ジュニアもきっといつか、嫌な体験をする日が　来ると思います。


だから、母は強くならなければと思います。　
人を、国や人種や、家の大きさで判断する様な、ケ○の穴の小さい奴らの事なんか（あら失礼）一緒に笑い飛ばして行けるように。




ただし！！！！
どんなに笑われたって、バカにされたって！

カッコイイバディで居てやる

密かな反抗ですw


それでは又～　　

ぷりぷり　

産後ダイエット

いや。全くもって進んでませんよ。

例のコアリズムも、ジュニア入院騒ぎからこっち、　全っ然やってなくって、
ええ。２キロ痩せた分も、きっちり元通りですよ。はい。

いつまでたっても、旦那様に　秘密でDVDを購入した事を懺悔するチャンスも来ず。

「あれ？綺麗になったんじゃない？」

「えへ。そうかな。実はね、DVDを買って頑張ってたんだ」

という、私の中の設定は、ついぞ実現される事無く。



先日、見つかりまして。

「何これ？」

「えっと、DVD。エクササイズの。いや、言おうと思ってたんだよ。痩せたら。それに、たったの１６ポンドだったんだよ」

「えっ！これ１６ポンドもしたの？！　まあいいんだけどさあ・・・」


そして、何故か流れで　数日前から一緒にコアすることに。

子どもの寝静まった夜、夫婦で踊ってます。

昨日の夜など、眠る前に

「あー。何か、アバラに効いてるわあ」

だって。

え！あの、たこ踊りで？？？
まじですか？


クリスマスまで、毎晩やってみる事になりました。

さて、どうなるかな。

ネントレ レポート 第３日目続き〜その後

３日目の夜、ジュニアは殆ど泣かずに上手に眠りに就き、
その後も、大きな泣きも無く、朝を迎えました。

「エーン」と言う度に様子を伺うと、寝返りで　うつ伏せになって眠っていたのが苦しい様子だったので、裏返して（仰向けに直して）おむつをチェックして（時には、ささっと抱き上げずに替えて）、顔にクリームを塗ると、またすぐに眠って行きました。

ちなみに、コットの中で自らうつぶせ寝になって眠ったのは、今回が初めてです。

そして、夜中の２時には、どうも割としっかり目覚めてしまって、眠りに帰りにくそうだったので（大泣きはしていませんでしたが）、オッパイをあげて又寝かせました。
すると、朝の７時まで、授乳無しで（時々裏返しましたが）眠りました。


エーンと言う度に、放置されるのではなく、抱き上げないけれど何らかの対処をした事で、今朝の彼も私も、昨日までより幸せに朝を迎えました。


さて、
Dr.シアーズによると
「泣かせるネントレの結末には、
親に失望し切った子どもと、子どもの泣きに鈍感になった親が残るだけ」
だそうですが。

どうだったのでしょうか。

私的な結論を言うと、

泣かせるネントレを　やってみて良かったです。

２時間。
１時間。
４０分。
１０分。

彼に取って、こんなに泣いた経験は初めてで、とてもハッピーでは無かったと思うけれど、

ジュニアは、確実にオッパイ無しで、自力で眠りに帰る事への自信が持てた様子で、
なにより、
布団に置かれる事を怖がらなくなりました。


そして、私達夫婦も、ある意味「泣きに鈍感になった」と言えますが、

泣いても、慌てず、落ち着いて対処出来る様になりました。
そして、少しじっと様子を見て、彼自身がどう対応するかを、穏やかに待てる様になりました。


（まとめ）
＜私達の見いだした方法＞
・泣いても絶対に手を出さない。
・あくまで、授乳をせず、９時間の連続睡眠を、真っ向から叩き込む。
ではなく、

・日中は、出来るだけ毎日のスケジュールに従って行動し、眠たいサインが出たら、コットに置く。
・夜は、毎日のお休み行事の後、幸せな雰囲気の中（ちょっとぐらい愚図っても、親はあくまで穏やかに）コットに置く。
・泣いたら、少し様子を伺う。泣き方と継続時間をしばらく観察する。
・抱き上げないけれど、順番に原因を探して対処する。
１、おむつ
２、体位
３、温度
４、かゆみ
５、最終的におっぱい

・そして、原因を除去した後は、穏やかに「又眠ったら良いんだよ」と言う事を、愛情いっぱいに胸に手を置いて伝え、そして又　自力で眠れるか様子を見る。

・日中は、しっかり一緒に遊んで、彼に注目しているよ、愛しているよ、と言う事が伝わる様に心がける。



この方法に行き着く事が出来たのは、泣かせるネントレを試したお陰です。
今も、彼は上手にお昼寝しています。


だけどだけど・・・
もう、添い寝や私の腕の中でスヤスヤと眠って行く彼に会えないのかなと思うと、正直・・・寂しいです（涙。

いつか、しっかりこのパターンが定着したら、時々は一緒にお昼寝、また出来るかな。


とにかく、
しばらく、これで行ってみようと思います。


顔の傷は、まだまだ赤くひどいですが、眠りがコントロール出来て徐々に治って行く事を期待して・・・。

ネントレをしようか、迷っていらっしゃるお母さん達の、何らかの参考になれば幸いです。
では、また。

ネントレ レポート 第３日目

昨夜は、結構大変でした・・・。

８時に、一旦スムーズな寝かしつけが成功したかと思ったのですが、
９時から泣きが始まりました。

すぐに何らかのアクシデントが起こっていない事を確認し、
胸をトントンして、例の如く「大丈夫だよ」と言い聞かせます。

だけど、
１０分経っても治まらず、
２０分経っても。

結局４０分間、泣いていました。

その間、色々な考えが私の頭を占拠します。

　お腹が減っているんだろうか。さっき、眠たすぎて十分飲まなかったのかな。

　ゲップが溜まって苦しいのかもしれない。それなら、抱き上げて出させてあげなければ。

抱き上げるべきか、上げないべきか。　葛藤。

結局、主人が上半身だけ起こしてゲップを出させたら、その後、すっと眠って行きました。

　ゲップだったんだね・・・　お母さん、悪かったなあ（自己嫌悪。


そして、この出来事が、一気に私の中の自信を揺るがせました。


もう一度、Dr.シアーズの本を読み返してみます。
中にはもちろん、泣かせるネントレ大反対の、様々な意見が羅列されています。

泣かせるネントレの結末には、親に失望し切った、悲しい子どもが残るだけ。

あくまでも、泣いている原因を突き止めて解決する事が必要であり、その為にはどんなに時間がかかっても、様々な「なだめ」のテクニックを使って、彼らが睡眠を受け入れるまで頑張るべき。

などなどです。



・・・もっともです。


　私は、果たして正しい事をしているんだろうか。
　これが、彼にとってベストなのだろうか。

　私は、彼を虐待しているんだろうか。

　彼は私達への信頼を、失ってしまうんだろうか。


ジュニアは、隣で（コットは私達のベッドの隣に置いてあります）すやすや眠っていますが、
悶々として眠れません。

彼を今すぐ抱き上げて、ぎゅーーーーっとしたくって、心から愛している事を伝えたくって、泣けて来ます。

２時。再度泣き始めました。

昨晩は、毎回すぐに眠りに帰って行ったのに、今夜はなかなか泣き止みません。

１０分、
２０分。
３０分。

一旦泣き止んだかと思っても、また泣き始めます。

暗闇の中で、抱き上げたい衝動と戦いながら聞く、彼の泣き声は、１分を１時間のように感じさせます。

４０分。
５０分。

もう限界でした。

主人と、これは長く掛かりすぎているし、眠りに帰れない原因があるに違いない　という結論に達し、

抱き上げて、オッパイをあげました。

オッパイを飲んだ後、彼は眠りに帰って行きました。


泣かせないネントレ。もう挫折しそうです。


だって、ただ単に眠りに帰れないだけの時と、眠りに帰れない原因がある時とがあると思うからです（服が痒いとか。暑過ぎるとか）。

もう一度、泣かせないネントレの本を読んで、
何分以上泣いたら、抱き上げて原因を探す　というような方法に切り替えようかと思っています。

さて、今夜はどうなるかな。