体調管理

こどもが学校に行きはじめてから
晩ごはんの時間を1時間早めました

こどもは寝る時間が
2～3時間も早く！

そのため起きる時間も
2～3時間早い！！！

早寝早起き！
なんて規則正しい生活

あたしのだらしない生活さようなら