ひろしです。 -3ページ目

ひろしです。

日常の出来事、健康の秘訣などを綴ります。

ひろしです。-IMG_0081.jpg


可愛い手をしてると思いませんか?


整体の治療院を開業して29年経ちました。


来年は30周年です。クラッカー


何かイベントを考えないと。


山あり谷ありの29年でしたと胸を張って言いたいのですが、


谷あり谷底あり落とし穴あり暗闇ありの29年だった気がします。しょぼん


最近の私しか知らない人は、


「酒瀬川さんはいつもニコニコしててウキウキしてて本当に


毎日が楽しそうですね、羨ましいですよ。悲しいこと辛いこと


なんて全然なかったでしょう。」


なんてよく言われます。


違うんですよね。汗


悲しいこと辛いことが有り過ぎて開き直っただけなんです。


辛いからといって自分を責めても何も始まらないことに


気がついただけなんです。キラキラ


ありのままを受け止め、自分自身と向き合うことを積極的にしたことで


人生を好転させることが出来ることに気がついただけなんです。


辛い時ほど、希望を見つめるように顔を上げるようにしたのです。


すると心も意識も上向きになります。音譜


開けた空や差し込む光が、はっきりと視界に広がります。虹


下を向いても、そこには何もありません。


私を救い、守り、引き上げてくれるものはいつでも


上にあることに気がついただけなんです・・・。晴れ





英国王立内科医学会の発表によれば


タバコ1本につき5分30秒寿命が短くなるそうです。叫び


1箱20本吸えば1時間50分の寿命短縮です。ドクロ


一生で5~6年も早く死んでしまう。ハートブレイク


10代からタバコをたしなんでえいる喫煙者の


50%が喉頭癌や肺癌などのタバコを起因とする


病気で死に至っているという。


タバコに含まれるニコチンは、血管を細くしてしまう


作用があり、血液の循環を妨げ、血行不良が


起きやすくなります。また、血液自体を固まらせる


作用もあるため、血管内に大きな血栓ができやすく


なり、心臓病や脳梗塞につながってしまいます。叫び


また、一酸化炭素の発生によって、体が酸素を


取り込みにくくなります。そうすると、血圧が上がり、


血管をめぐるコレストロールが酸化します。


その結果、体の老化現象が加速してしまいます。ショック!


     タバコは本当に


       百害あって一利なし         


                          です。

ひろしです。-IMG_0379.jpg


サルサダンサーのプロ GENKI


キューバ仕込みのダンスをみなさんも受講してみませんか?


平成25年7月のレッスン情報です。


基本的に東京・福岡・鹿児島でレッスンしています。


詳細は  GENKI 鹿児島 で検索してください。


ちなみに7月6日土曜日は 鹿児島市新屋敷町5-32の


Gスタジオで開催します。走る人


15:00~16:00  サルサペア


16:00~17:00  サルサスタイリング


20:00~21:00  サルサ基礎


21:00~22:00  サルサON1


22:00~23:00  サルサキューバン