ムシムシしますねぇ
気温も
湿度も急上昇⤴︎⤴︎
そんな日がありますね
この湿度ご体調にも大いに影響あり
夏の暑い時みたいにドバーッと大汗をかけたらいいんだけど
ジメジメムシムシだと…じっとり汗かくよねぇ。
それで出し切れなかった汗(水分)が内側(体内)にたまり、カラダの中が湿気ちゃう。
そしたら
もちろん、むくみで顔や足がパンパカパン。
あと風邪ひいてないのに謎の
痰が絡んだ咳が出たりね。
湿気が溜まってるんだよね。
ウォーキングして汗だしたり。
運動できない場合には腰湯して汗だしたり。
とにかく溜まってる水を捨てよう！
あとホットな食べ物で汗だすとかね。
私も汗をかきそうでかけなかったり、
外で汗かいてお店に入ってひやっとして、せっかくの汗が引っ込んで。
変な環境が続いて
あぁー体内湿度が上がったなぁ〜
そしたら咳と痰が出はじめて。
水捨てようー
自転車で走って汗かきまくろう(⌒-⌒; )
汗かいて 水分捨ててる 夏の方が好き 体調いい。