エキテンより口コミを頂きました(^^)
産後の骨盤ケアです！
①痛み②スタイル③体重が戻らない
が多いと思います
うちの産後ケアの考え方は！！
ズバリ、ズバリ可動域と筋力の改善です
どう言う事かと言うと、
本来10動いて欲しい関節が6とか7しか動いていないので、残りの3とか4を他の筋肉が頑張ってうごいてしまう
その結果、頑張って筋肉が痛みを出しちゃうって感じ
スタイルに関しては、もちろん脂肪の量の問題もありますが
股関節の位置を高く保てるように、運動パターンを改善させてあげる事とそれを維持する支持筋力の改善と考えてます
よく足の長さとかで骨盤のズレ？を指摘するとこもあるみたいですが、
ぼくはよく分からないです🤔
あと、わかりやすく説明しているだけだと信じますが、
こんな事は通常あり得ないと思います😱😱
どこかの医師が書いているブログを見ましたが、
こんな状態になっていればまず歩けないだろうとw
上の図はさすがにやばい感じですねww
考え方は様々と思いますし、合う合わないもあると思うので、一概に否定はできませんが、
ある程度正しい知識を持った方に、体を任せる方がriskは少なくなると思います(^^)
僕の一意見なので、悪しからず🤗🤗🤗
かがりの整骨院
彦根市高宮町2132-10
0749-27-3360