2022年8月ランニング
22回274km
4日(木)8km
5日(金)8km
6日(土)17km
7日(日)20km
8日(月)14km
9日(火)14km
13日(土)6km
14日(日)19km
15日(月)18km
16日(火)5km
17日(水)9km
18日(木)6km
19日(金)19km
20日(土)22km
21日(日)18km
23日(火)7km
24日(水)9km
27日(土)11km+14km
28日(日)17km
30日(火)6km
31日(水)7km
雨が途中で降ってきて引き返す。という日が何回かありました。
今年の夏は、昨年より100kmぐらい多く走り、速いペースも少しやりました。
10月30日 横浜マラソン フル
11月20日 神戸マラソン フル
12月18日 足立フレンドリーマラソン10km
年内のスケジュールは、こうしました。
足立フレンドリーのタイムが出るコースで、10kmを本気で走ると40分切れるのか?
というのを知りたい。
同じ日のかさまのハーフマラソンはタイム出ないコースなので、足立を選択。
1月は、ハイテクハーフマラソンから勝田マラソンをエントリー予定。
22回274km
4日(木)8km
5日(金)8km
6日(土)17km
7日(日)20km
8日(月)14km
9日(火)14km
13日(土)6km
14日(日)19km
15日(月)18km
16日(火)5km
17日(水)9km
18日(木)6km
19日(金)19km
20日(土)22km
21日(日)18km
23日(火)7km
24日(水)9km
27日(土)11km+14km
28日(日)17km
30日(火)6km
31日(水)7km
雨が途中で降ってきて引き返す。という日が何回かありました。
今年の夏は、昨年より100kmぐらい多く走り、速いペースも少しやりました。
10月30日 横浜マラソン フル
11月20日 神戸マラソン フル
12月18日 足立フレンドリーマラソン10km
年内のスケジュールは、こうしました。
足立フレンドリーのタイムが出るコースで、10kmを本気で走ると40分切れるのか?
というのを知りたい。
同じ日のかさまのハーフマラソンはタイム出ないコースなので、足立を選択。
1月は、ハイテクハーフマラソンから勝田マラソンをエントリー予定。