2022年8月ランニング

2022年8月ランニング
22回274km

4日(木)8km
5日(金)8km
6日(土)17km
7日(日)20km
8日(月)14km
9日(火)14km
13日(土)6km
14日(日)19km
15日(月)18km
16日(火)5km
17日(水)9km
18日(木)6km
19日(金)19km
20日(土)22km
21日(日)18km
23日(火)7km
24日(水)9km
27日(土)11km+14km 
28日(日)17km
30日(火)6km
31日(水)7km

雨が途中で降ってきて引き返す。という日が何回かありました。
今年の夏は、昨年より100kmぐらい多く走り、速いペースも少しやりました。


10月30日　横浜マラソン 　フル
11月20日　神戸マラソン　フル
12月18日　足立フレンドリーマラソン10km
年内のスケジュールは、こうしました。
足立フレンドリーのタイムが出るコースで、10kmを本気で走ると40分切れるのか？
というのを知りたい。
同じ日のかさまのハーフマラソンはタイム出ないコースなので、足立を選択。
1月は、ハイテクハーフマラソンから勝田マラソンをエントリー予定。