2026年2月ランニング
19日20回318km
1日(日)22km
2日(月)15km
3日(火)15km
4日(水)17km
5日(木)19km
6日(金)17km
7日(土)26km
8日(日)24km
9日(月)17km
10日(火)17km
11日(水)6km
12日(木)15km
13日(金)18km
15日(日)16km+2km
16日(月)7km
19日(木)8km
20日(金)4km
22日(日)42km
28日(土)11km
勝田から大阪マラソンまで理想通りのトレーニングができた。
夜ランの時間も強度も満足。
大阪マラソンは暑くてもサブスリー。
塩分タブレットも計画的に取れて完璧でした。
今シーズン終了。