こころ整えラボ 藤井照美

こころ整えラボ 藤井照美

相談実績13年・2500件以上を持つカウンセラー。メンタルケからメンタル強化までをトータルでサポートします。優しく寄り添うスタイルで、伴走いたします。

カフェ型癒しサロンです

【頑張りすぎている時ほど、

自分の本音が分からなくなる】


✔ 人に合わせすぎて疲れる

✔ 「大丈夫」が口癖

✔ 本当はしんどい

✔ でも弱音が吐けない

そんな時ありませんか?


実は、

心が疲れている時ほど、

“本当の気持ち”が見えなくなります。


今回のルーン体験会では、

🍀今の心の状態

🍀なぜ苦しくなっているのか

🍀本当はどうしたいのか

🍀これから整えていく方向

を、ルーンやカードを通して

優しく読み解いていきます。


未来を断定する占いというより、

「今の自分を整える時間」

として来ていただけたら嬉しいです。


安心して話せる空間を

大切にしています☺️



【開催日時】

6月6日(土)〜7日(日)

10:00〜18:00

【募集人数】

6名様限定

【料金】

無料

【場所】

当サロン又はzoom

【参加方法】

LINEから「ルーン」と送ってください🌿


【ご予約・お問い合わせ】


✉️Mail  :cafetime0510@gmail.com


公式LINE   :https://line.me/R/ti/p/%40avc5917y

お問い合わせはこちらが1番簡単!

メニューや、地図も載せています。


→Instagram :@kokoronoiyasi_cafetime

 Instagramでは、LIVE配信や動画配信なども

随時あげています!是非、ご覧ください。

メッセンジャーからのお問い合わせも可能です!


地図:https://maps.app.goo.gl/GoaH6yNcGYuakj566


エキテン:https://www.ekiten.jp/


当店は完全予約制となっております。

対面・リモートどちらでも可能です。

こちらのメッセンジャーからのお問い合わせもお待ちしております!




【無料相談会のご案内】





「なんとなくしんどいのに、
うまく言葉にできない」

そんな状態が続いていませんか?


・人間関係のモヤモヤが消えない
・将来の不安ばかり大きくなる
・自分の気持ちが分からない
・誰にも話せず、一人で抱えている


もし一つでも当てはまるなら、

今は、
“答えを探す”より先に、

「整理すること」が必要なのかもしれません。


こころ整えラボでは、
ご新規様限定で
《無料相談会》を開催いたします。

これまで気になっていたけれど、
なかなか一歩踏み出せなかった方へ。 


この時間では、
ただ話を聞くだけではなく、


・今、何が起きているのか
・なぜモヤモヤが続いているのか
・これからどう進んでいきたいのか


を、あなたのペースに合わせて
丁寧に整理していきます。


必要に応じてカードも使いながら、
今のあなたに必要な視点や気づきを
お伝えします。


「頭と心が整理されて、
少し前が見えた」

そんな時間になればと思っています。

完全1対1のセッションですので、
安心してご相談ください🍀  


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【日時】
5月16日(土)・17日(日)
10:00〜18:00

【場所】
・こころ整えラボ サロン
(地図は公式LINEに掲載)
・zoom

【時間】
お一人様 約40分(完全予約制)

※初回の方に限らせていただきます。


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【お申込み・お問い合わせ】

メッセンジャー または 公式LINEより
「無料相談希望」と
メッセージをお送りください☺️

必要な方に届きますように🍀

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【ご予約・お問い合わせ】


✉️Mail  :cafetime0510@gmail.com


→公式LINE   :https://line.me/R/ti/p/%40avc5917y

※お問い合わせはこちらが1番簡単!

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当店は完全予約制となっております。

対面・リモートどちらでも可能です。

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【感覚型の人の苦悩】



私は昔から
「なんとなく分かる」で生きてきたタイプです。

でもこれ、勉強になると一気に詰まります。

分からないから質問する
理論で説明される
余計に分からなくなる

このループ、経験ありませんか?

頭で理解しようとしても入ってこない。

でも、誰かが
「こういうイメージだよ」と
例え話で説明してくれた瞬間、

「あ、そういうことか」と一気に繋がる。

私はずっとこのタイプです。

だからこそ分かるのですが

感覚型の人は
「理解力が低い」のではなくて

“理解の入り口が違う”だけなんです。

言葉そのものではなく
「イメージできたもの」しか入ってこない。

だから

・専門用語が多い
・前提説明がない
・分かって当然の説明

こういう環境だと、一気に置いていかれる。

逆に

・例え話がある
・日常に落とし込んでくれる
・イメージが浮かぶ

これだけで理解度は大きく変わります。

実はこれ、勉強だけじゃなくて
人間関係でも同じです。

「なんで分かってくれないの?」ではなく

“どの言語で伝えているか”

ここがズレているだけ。

私は普段のセッションでも
この「翻訳」をかなり意識しています。

感覚型の人が、ちゃんと理解できて
ちゃんと前に進めるように。

もしあなたも

「説明されてもピンとこない」
「分かりたいのに分からない」

そんな感覚があるなら

それは能力の問題ではなく
“受け取り方の特性”かもしれません。

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【強い罪悪感が解けてきた】



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長期サポート 60代 女性

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ここに来られた当初は、

話すだけで涙が溢れてしまうほど

深く心を痛めていらっしゃいました。


過去の出来事を許せず、

「苦しみ続けることが償い」と思い込み、

長い間、ご自身を責め続けてこられました。


とても重く、苦しい時間だったと思います。


サポートを重ねていく中で、

その強い罪悪感は、少しずつ緩みはじめ—


今では、当時のことを

笑いながら話せるまでに変化されています。


セッション中も自然と笑顔が増え、

「ここに来る時間が楽しみです」と

言ってくださるようになりました。


これからは、

「我慢する人生」ではなく

「楽しむ人生」へ。


クライアント様と一緒に、

これからの未来を描いていきます。


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✔ 過去を引きずってしまう

✔ 自分を責める思考が止まらない

✔ 人間関係で心が疲れている


そんなお悩みをお持ちの

40~60代女性の方へ


心を整え、

「これからの人生」を前向きに歩める状態へ

サポートしています。


ご相談をご希望の方は

メッセンジャー、または公式LINEより

お気軽にご連絡ください。


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【言葉にできない気持ちは、カードが教えてくれる】



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継続サポート 20代 女性

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定期的にメンタルケアに来られている方との

セッションでの一コマです。


出来事を丁寧にお聞きしたあと


「その時、どんなお気持ちでしたか?」


と感情について伺うと——


「……えーと……」


言葉が止まってしまいました。


頭では状況は理解できている。

でも、“気持ち”になると途端に分からなくなる。


実はこれ、とても多いケースです。


自分の感情を言語化するのが苦手な方は

無理に言葉にしようとすると、余計に思考が止まってしまいます。


そこで今回は

カードセラピーを取り入れてみました。


カラーとタロットカードを使いながら

イメージベースで内面にアクセスしていきます。


すると——


カードを見つめながら


「なんか…こういう感じがします」

「これ、今の自分に近いかもしれないです」


と、少しずつ言葉が出てきて


気づけば、スルスルと感情がほどけていきました。


セッション後には


「すごく分かりやすかったです!」

と驚かれていました。


言葉にするのが難しい気持ちも

イメージや感覚を使うことで


無理なく“自分の内側”に触れることができます。


だから私は


・言語化が得意な方には言葉で整理

・感覚派の方にはカードやイメージで整理


その方に合った方法で

心の奥にある本音を引き出していきます。


「うまく話せないから相談しにくい」


そう感じている方こそ

安心して来ていただけるようなサポートを心がけています。


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