おはようございます。
今朝の体重、産後最低値を更新しました！
－100gだから誤差の範囲だってわかってるけど嬉しいです
ただ……昨日の夕飯は子どもたちの相手で時間が取れず、子どもたちが寝た後にチーズを2つ食べただけなので、最低値って言っても微妙です
昔からのすり込み？で、遅い時間に食べるのは「太りそう」って思って、あまり好きじゃないです。
食べるくらいなら空腹で寝る！
でも最近、欠食するのは次の食事で身体が過剰摂取しそうって思って、欠食しないようにしています。
だから昨晩も21時過ぎていたけど食べました
葛藤してとりあえずチーズ2こだけ。
20代の頃は1食抜いたら痩せたりしたけど、もう今は1食抜いたくらいじゃ痩せません！
むしろ基礎代謝が落ちて太ります
今日はしっかり食べて、何とか隙間時間に宅トレしたいですー
宅トレ出来るかは甘えん坊の息子次第。
頑張ります( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧