早いもんで一月も終わりですね。今月は仕事でトラブル続きで忙しいし、体調もあまりすぐれない😭花粉症？と思われる症状が早くも現れてます。とにかく目がかゆい❗️鼻はましやけども、早めに薬飲み始めてなんとか耐えております。
さて、もう結構日が経ってますが、年末に診察と6回目の骨盤底リハビリに行きました。
まず診察では、直腸診をしてもらいまして、4月とは違って今回はあまり左内閉鎖筋の圧痛を感じずで、良くなってきてるのかなとの事。
そやけど、日常生活では調子のいい日もあれば、良くない日もあったりで、まだまだこんなもんでは良くなったとは言えないなと思ってますね😕
検査の日は、調子のいい日だったので、あまり圧痛を感じなかったのかも知れませんね。
後、慢性精巣上体炎の方はやはり中々治療って難しそうで、陰嚢を直接マッサージするか、下腹部（恥骨周辺？）辺りをマッサージすることで、痛みを緩和させるしか無さそうで、道のりは長いと感じています。
ほんまに、複雑な体だ事😅
なんかネガティブ思考になってしまったけど、今は信じてやるだけ！と思って頑張ります！
そして診察後、6回目の骨盤底リハビリでは、左内閉鎖筋の過緊張を緩める為の、更なるリハビリ！自宅で実践するストレッチをご教授頂きました。
理学療法士の先生曰く、左がやっぱり硬いとの事で、左の硬さを和らげる事に重点を置いています。少し時間はかかるようだけど、少しずつでも改善していくように、頑張っております。
さて、一月は仕事が忙しくて行けなかったけど、2月前半に7回目いってきます！
今回は↑
某珈琲店の関東限定だそうで、妻がどうしても食べたいとの事で行ってきました。実は私、昨年7月からダイエットをしていて、甘いものを控えている私としては、「毒」みたいなもんなんですが、、
大変美味しゅうございました😅
たまには、ええよね👍
ちなみに、半年で65kg→61kgに減量成功！こんなん食べとったら、リバウンドしてまうやろーって。
最後までお読み頂きありがとうございました♪