堺市深井のプライベートアロマサロン
『カエルヘヤ』です。

息子と娘がテニスを習ってるのですが
去年から練習量を増やして試合にでるようになりました

週一回の習い事程度の時にはなかった
「足痛い〜」「肩痛い〜」が頻繁に
特に娘ちゃんが言ってます

同じスクールに通う子たちは毎週整骨院にメンテナンスに行ってるらしく
スクールから近いし、みんなが同じところに通っているということは良さげなのかな?気になるな?
薦められるしなーと思いつつまだ行けてません

レッスン後はアイシングかトリートメント
できる限り自分の手でケアしてあげたい 

整骨院もまず自分で受けてみて、先生の治療方針を知ってからでないと子どもの身体は託したくないなーと思ってしまう。
自分が施術者なのでそこはすごく気になってしまうんですよね

お子さんにスポーツさせている方は
できるだけお父さん、お母さんの手でも触ってあげてほしいです。撫でさするだけ、その箇所に手を置いておくだけでもじゅうぶんです

思春期のお子さんは最初嫌がるそぶりをするかも知れないけど、そのうち自分から触っててと言ってくると思います。多分😅

我が家ではそれが当たり前になってるからかもですが…
子どもにとっては親の手以上の治療ってないのでは?って思います。
試してみてください!
  
子どもたちが安全に元気にスポーツが続けられますように^_^





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堺市深井のプライベートアロマサロン
『カエルヘヤ』です。

心と身体は繋がっている
よく言われてますよね?耳にしますよね?

でも、実際にはどうでしょうか?
肩や腰に疲れがきていたら
そこだけに意識を向けて治そうとしている
頻繁におこる頭痛で鎮痛剤が手放せない
便秘や生理痛はきっと親の体質に似たから…

じゃあ、その時の心に意識したら
何が見えてくるんでしょうか?
見えてくるとどう変わるんでしょうか?

身体に起こっていることと心のつながり
不調が続くなら、改善したいなら
そこを見ていくのは大切です

https://kaeru-heya-aroma.amebaownd.com/pages/4329706/menu

カエルヘヤのトータルセッション

心と身体、その不調
両面から見てみませんか?

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4月に入って一気に暖かくなってきたように感じます🌸

入園、入学、進級でワクワクしてるかな?

それともドキドキでしょうか?


我が家の子どもたちは

仲の良い友達と同じクラスになれるか

が1番の関心ごとだったようです!

ドキドキの方だったみたいニヤリ


この時期は仕事復帰をするお母さんも

多いのかもしれないですね。


子どももお母さんも変化する生活スタイルに

慣れるまでは少しの間大変だと思います。

心配なこともあるかも知れません。


私自身もそんな時期のアタフタがあったなと

思い出すと胸がキュンとなります。

そして今となっては色々含めて良い思い出照れ


今はソワソワ、ザワザワしているお母さんも

こんなことあったなーと笑える日が来ますようにキラキラキラキラ


親子で変化を楽しみましょう!


そして、イベントのお知らせですニコニコ



たくさんのお店が出店されますキラキラ

楽しいワークもあるようですよ飛び出すハート


・・・と呑気にしている場合じゃないです。

出店予定ですが、まだ準備終わってませんタラー


私も楽しみたいと思います照れ





堺市深井のプライベートアロマサロン『カエルヘヤ』
セラピストMIKAです。

精油を使ったアロマクラフト
私がデイリーで重宝しているのは
芳香スプレー(エァーフレッシュナー)です。

どの精油にも殺菌作用が少なからずあるのが
嬉しい💕
好みの香で空間をキレイにできるなんて
一石二鳥です。

殺菌作用、抗菌・抗ウイルス作用を意識して
芳香スプレーを作る場合
特にオススメするのは

・ティートリー
・ラベンダー
・ユーカリ・グロブルス
・レモン
・ローズマリー

ラベンダー以外はスッキリした香が
多いようですね。

ただ、精油はブレンドすることで相乗作用も得られるので、その時の気分で、好みで作るのでいいって思います。

家の各部屋にスプレー作って置いてます^_^
部屋ごとに違う香✨✨

先日、男性アイドルの方が
「各部屋にデュフューザー置いてどの部屋も
違う香りにしてます」って話してましたが

さほど部屋数のない我が家といえども
各部屋にデュフューザーを置く余裕は
ありません💦
芳香スプレーで十分!!





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堺市深井のプライベートアロマサロン『カエルヘヤ』
セラピストMIKAです。

アロマセラピーは心にだけでなく身体へも働きかけてくれるんです!

香りを嗅ぐことで鼻や口から精油の成分が肺に取り込まれ、肌へトリートメントすることで経皮吸収されます。

『経皮吸収』なんて私はアロマセラピーを習うまでは知らない言葉でした。

簡単に言うと、精油をブレンドしたオイルを
肌に塗ると身体の中、血管内に精油成分が入っくれるということです。
身体の中を巡りパトロールしながら
弱っているところや動きが停滞しているところを
元気付けてサポートしてくれている
そんなふうに思ってもらえるといいです^_^

身体に気遣った食事摂るのと同様に
アロマセラピーは肌から必要な栄養を
取り込んでいるとイメージできますね!

香りを嗅ぐ芳香浴とトリートメント
私が日常に頻繁に使用しているのは

☆ティートリー☆です

スッキリした香り
同じフトモモ科のユーカリに似た香りです

免疫力を高めてくれることと抗感染作用に優れているのが日常使いに頻繁に登場する理由です!
花粉や風邪はもちろんのこと
日常で予防したいことは色々ありますよね。

そして、予防にはやはり
免疫力も大きく関わってきます。

アロマセラピーは免疫力を高めてもくれるのが嬉しいです。
本当におすすめです♪




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