昼寝の後の憂鬱感

私は毎日1時間ぐらい昼寝をしている。

でも、目覚めた後、憂鬱な気分になる。

寝るんじゃなかったっていつも思うけど、お昼ご飯を食べた後は眠くなるから仕方がない。

憂鬱なまま晩御飯の支度をする。

何もしたくないのに…

これが毎日の繰り返し。

昼寝の後ぐらいはスッキリ目覚めて欲しい。